Waterfall Spirit -Weekend Happiness Retreat

Waterfall Spirit - Weekend Happiness Retreat

with Apostolia Papadamaki 22 - 24 September

happiness retreat

Would you like to celebrate the New Moon and the Autumnal Equinox in a stunning waterfall plunging down from the sky? To purify and heal by creating a pilgrimage with all the ‘falling leaves ‘ (that don’t serve you anymore,) calling the Autumn in the abundant Forrest? To re-discover your inner child singing with birds, air, scents, textures and sights around you?
Lets celebrate this amazing seasonal transition, kindling our inner light of wisdom and courage at The Happiness Retreat/Waterfall Spirit 
The Happiness Retreat –Waterfall Spirit 
An invitation to empower your inner light!
with Apostolia Papadamaki

September 22 -24 2017
3 Days -2 Nights
Prices: 170 € -250€ per person all inclusive
For details please contact us at

And yes! We will nurture our bodies with Yoga and Impulse Dance at the beautiful natural -build Maloka but we will also take the time to align with the Waterfall Spirit that represents Yin and Yang and is considered the symbol of impermanence. We will open ourselves to the spiritual possibilities of fall, reconnecting with the seasons as we inhale the continuous water flow sound and exhale the whispering voice of the leaves. The great wisdom of nature will impart to us. 

Contact us if you :
➢ Want to stay in Re-green on Sunday night.
➢ Want to bring with you your child and/or members of your family.
➢ If you are an international traveller and you need assistance on accommodation in Athens

A 250 years old stone guesthouse with spacious rooms, has been renovated and decorated with immense love and beautiful aesthetics where the body lies in Coco-Mat mattresses and the eyes rest on the sunbeams!

Temazcal :
A hand made steam lodge. The word Temazcal means "house of heat". Used to cleanse the body after exercise, for the treatment of diseases and improve overall health. 

Apostolia Papadamaki is an internationally acclaimed choreographer, a traveler, performer and teacher. 
An ongoing life learner, Apostolia studied release contemporary dance and contact improvisation at Movement Research- New York, Ashtanga Yoga at Jivamukti Center –New York and Alexander Technique with Shelley Shenter. Being a lover of arts and movement she also studied Physical Theater, Ai ki Do, Scuba Diving, (Rescue Diver Padi) Craniosacral Therapy, Reki and many more, collaborating with inspiring artists, musicians, and teachers in many lands. She is currently studying Shamanic practices.

After 20 years of ongoing studies and research on movement Apostolia, founded Biomatic Anatomy, an holistic approach to movement that expands to Impulse Dance ,Floating Body and her Yoga teachings. She believes that everybody is a perfect human being, in any age and can find fulfillment through movement. In her methods there are no boundaries of age, body structure, nationality, identity.

She was the artistic director of Sine qua non dance co until 2001 and of Quasi Stellar dance co from 2002 until now. Her choreographic work and teaching methods have been presented in more than 40 festivals around the world. In 2004, Apostolia choreographed the 12th Paraolympic Games Opening Ceremony at the Olympic Stadium of Athens, with 250 professional dancers and 350 amateurs. In 2015 she co-choreographed the 1st Underwater Dance performance in the world: Drops of Breath, a project that took 3 months of underwater training involving 14 dancers underwater and was viewed by underwater and surface audience.

Για εγγραφές και ερωτήσεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας:

Οι πιο γλυκειές μέρες και νύχτες του Σεπτεμβρίου,έρχονται φέτος με τον παράλληλο χορό της Νέας Σελήνης και της Φθινοπωρινής Ισημερίας. Μια δυνατή πρόσκληση απο την φύση να συνδεθούμε μαζί της για να αφήσουμε πίσω μας ότι δεν χρειαζόμαστε πια.

Μία εμπειρία σώματος – πνεύματος, στο Re-Green, έναν υπέροχο καταπράσινο τόπο με τρεχούμενα νερά,που περιβαλλεται απο τρεις καταρράκτες,στην Σελιάνα Αχαϊας. Όπως τα δεντρα, θα ελευθερώσουμε τα φθινοπωρινά μας φύλλα,αυτά που δεν χρειαζόμαστε πια και θα τα αφησουμε να κυλήσουν στην σοφία του αέναα παλλόμενου καταρράχτη.Στόχος μας να γιορτάσουμε αυτή την εκπληκτική εποχική μετάβαση, πυροδοτώντας το εσωτερικό μας φως με σοφία και θάρρος στο The Happiness Retreat / Waterfall Spirit

Η πρακτική μας θα περιλαμβάνει Βιωματική Ανατομία,Yoga και Impulse Dance στην υπέροχη αίθουσα φυσικής δόμησης Maloca αλλα και διαλογισμό έξω, στην απέραντη φύση , στο δάσος ,και στους καταρράκτες. Θα αφυπνίσουμε το το εσωτερικό μας παιδί διευρύνοντας όλες μας τις αισθήσεις, τραγουδώντας με τα πουλιά, χορέυοντας με τον αέρα, μιλώντας με τα δέντρα και όλα τα ζωντανά πλάσματα γύρω μας.
Το βράδυ της Παρασκευής θα συνδεθούμε με την Φθινοπωρινή Ισημερία γύρω απο την φωτιά με συνοδοιπόρο μας τον έναστρο ουρανό.Το δειλινό του Σαββάτου θα έχουμε την μοναδική εμπειρία της ατμοθεραπείας, στο χειροποίητο πέτρινο δωμάτιο ατμού Temazcal ,έτσι ώστε να αποτοξινώσουμε το σώμα και να ενισχύσουμε το ανοσοοποιητικο σύστημα πρίν την αρχή της χρονιάς.Θα υπάρχει αρκετός προσωπικός χρόνος για περιήγηση, μασάζ,ξεκούραση, διάβασμα,για ότι επιθυμεί ο καθένας.

Όλοι είστε ευπρόσδεκτοι όπως πάντα.Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι μπορούν να ανακαλύψουν ένα νέο τρόπο ζωής μέσα από τη συνειδητότητα την αποδοχή και την δημιουργική έκφραση.Στις μεθόδους διδασκαλίας μου δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας, σωματικής κατασκευής, εθνικότητας ή κοινωνικής προέλευσης. Μέσα από την πρακτική ,την χαρά και την σύνδεση με την φύση, θα εξερευνήσουμε την κατάσταση της ευτυχίας αποδεχόμενοι τον εαυτό μας άνευ όρων σαν ένα μοναδικό και θαυμαστό δημιούργημα την κάθε στιγμή. 
Εάν θέλετε να φέρετε μαζί σας κάποιο μέλος της οικογένειας σας παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου. Τα παιδια είναι ευπρόσδεκτα.

Επιπλέον δραστηριότητα: Ιαματικά Λουτρά & Floating Body 

Για όσους επιθυμουν να αποτοξινωσουν το σώμα τους και να βιώσουν το Floating Body* /θεραπευτική άσκηση στην επιφάνεια του νερού μπορουν να έρθουν μαζί μου στο Λουτράκι Thermal Spa απο το πρωί της Παρασκευής 22 Σεπτεμβρίου και μεσημεριανό γέυμα στο Regreen.. 

Χώρος Retreat:
Το Re-green, ειναι ένα οικοπολιτιστικό κέντρο που εφαρμόζει έμπρακτα τις αρχές της περμακουλτούρας και ακολουθεί ένα σχέδιο αυτονομίας και αειφορίας, χειροποίητα φτιαγμένο απο την Φλερυ και τον Χρήστο . Βρισκεται στην Σελιάνα Αχαίας(αρχαία Φελλόη) , 160 χμ απο την Αθήνα (18 χμ απο την Αιγειρα )σε υψος 750μ και περιστοιχιζεται απο αιωνοβια πλατάνια, πηγές και τρεχουμενα νερα του ποταμου Κριού.  

Η διαμονή 
Πέτρινος παραδοσιακός ξενώνας 250 χρόνων ,ανακαινισμένος και διακοσμημένος με απέραντη αγάπη και πανέμορφη αισθητική όπου το σώμα ξεκουράζεται σε στρώματα Coco-Mat και τα μάτια δεν χορταίνουν να κοιτάζουν!

Αίθουσα πρακτικής 
Η Maloca ,οχτάγωνη αίθουσα 100 τμ, χτίστηκε με τις αρχές διαφορετικών τεχνικών της φυσικής δόμησης με μια καθηλωτική αυτοστηριζόμενη οροφή.

Temazcal :
To temazcal ή το σπίτι της θερμότητας ,είναι ένα είδος σάουνας που ξεκίνησε από Αυτόχθονες λαούς στην Κεντρική Αμερική. Η λέξη Temazcal σημαίνει "το σπίτι της θερμότητας". Χρησιμοποιείται για να καθαρίσει το σώμα μετα την άσκηση, για την θεραπεία από ασθένειες και την γενικότερη βελτίωση της υγείας. Στο Re-Green το temazcal ειναι κατασκευασμένο με φυσικά υλικά και με τεχνική φυσικής δόμησης.

Το φαγητό 
Η κουζίνα μας, συμβαδίζει με την φιλοσοφία της αυτάρκειας και της αειφορίας, με φρέσκα λαχανικά και φρούτα από τον κήπο του Re-green καλλιεργημένα με κύριο συστατικό την αγάπη και την φροντίδα .Αυθεντικές αλλά και παραδοσιακές ελληνικές γευσεις θα σας προσφέρουν καθαρά, θεραπευτικά και πεντανόστιμα γεύματα.Κορυφαία εμπειρία το μεσημέρι της Κυριακής , η πίτσα στον ξυλόφουρνο του κήπου με γαρνίρισμα της επιλογής σας.

Η Δασκάλα σας
Η Αποστολία Παπαδαμάκη είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη χορογράφος, performer, δασκάλα και ερευνήτρια εφ όρου ζωής. Οπαδός της δια βίου μάθησης και πολυπράγμων, η Αποστολία μελέτησε τεχνικές σύγχρονου και αυτοσχέδιου χορού (contact improvisation) στο Movement Research- της Νέας Υόρκης, Ashtanga Yoga στο Jivamukti Center της Νέας Υόρκης ,Hatha Yoga με τον Γιάννη Ανδρίτσο , Θοδωρή Χιώτη ,και Alexander Technique με τη Shelley Shenter. Λάτρης των τεχνών, της κίνησης και του διαλογισμού ,έχει μυηθεί στο Reiki και στην Κρανιοιερή θεραπέια, είναι Rescue Scuba Diver(Padi) , και έχει συνεργαστεί με εμπνευσμένους καλλιτέχνες, μουσικούς και δασκάλους σε πολλαπλά πεδία,σε πολλές χώρες του κόσμου. Μετά από 20 χρόνια συνεχούς σπουδής, έρευνας & διδασκαλίας πάνω στην κίνηση, η Αποστολία ίδρυσε την Βιωματική Ανατομία μία ολιστική μέθοδο αυτογνωσίας που αφορα την κίνηση και επεκτείνεται στο Impulse Dance και στο Floating Body και στον τρόπο που διδάσκει Yoga. Πιστεύει ότι ο κάθε άνθρωπος ειναι ενα τέλειο όν,που σε οποιαδήποτε ηλικία και μπορεί να βιώσει την πληρότητα μέσα από την κίνηση. Στις μεθόδους της δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας, σωματικής κατασκευής , εθνικότητας, κοινωνικής προέλευσης. Ήταν καλλιτεχνική διευθύντρια της Sine qua non dance co μέχρι το 2001 και της ομάδας Quasi Stellar dance co από το 2002 μέχρι σήμερα. Το χορογραφικό έργο και οι μέθοδοι διδασκαλίας της έχουν παρουσιαστεί σε περισσότερα από 40 φεστιβάλ σε όλο τον κόσμο. Το 2004, η Αποστολία χορογράφησε την Τελετή Έναρξης των 12ων Παραολυμπιακών αγώνων στο Ολυμπιακό Στάδιο της Αθήνας, δημιούργησε μία χορογραφία διάρκειας 25 λεπτών πάνω στην “Ανθρωπότητα” με 250 επαγγελματίας χορευτές και 350 ερασιτέχνες. Το 2015 χορογράφησε (την 1η Υποβρύχια Χορευτική Παράσταση στον κόσμο: Drops of Breath (Σταγόνες Αναπνοής), ένα project για το οποίο χρειάστηκε προετοιμασία 2 ετών, με 14 χορευτές και με κοινό που την παρακολούθησε από τη θάλασσα και τη στεριά.