The Art of Love – Namaste Yoga

Σας προσκαλούμε σε ενα διήμερο ευεξίας και αυτογνωσίας στο αγαπημένο μας Re-geen με θέμα την αγάπη στις 9-11 Νεομβρίου!!! Η αγάπη παίζει κεντρικό ρόλο στην ζωή ως βασική συναισθηματική μας ανάγκη απο την στιγμή που γεννιόμαστε. Η ανάγκη μας αυτή άλλοτε καλύπτεται δημιουργώντας μας συναισθηματική σταθερότητα, άλλοτε υποφέρουμε αναζητώντας, διατηρώντας, αφήνοντας ή αποφεύγοντας μια σχέση αγάπης. Με μέσο το σώμα(asanas), την αναπνοή(pranayama), τον διαλογισμό(meditation), το άγγιγμα(thai-yoga massage), τον νου (psychoeducational exercises) κοντά στην ηρεμία και τους αργούς ρυθμούς της φύσης και μακριά απο τους περισπασμούς της πολύβουης πόλης, θα δώσουμε χρόνο και χώρο στον εαυτό μας να διερευνήσουμε την σχέση μας με την αγάπη, να αναγνωρίσουμε μοτίβα, να αποκτήσουμε περισσότερη εμπιστοσύνη και διαύγεια σε ό,τι πραγματικα επιθυμούμε και έχουμε ανάγκη στην σχέση με τον εαυτό μας και τους οικείους μας.

Ενσωματώνοντας την επιστημονική και πνευματική γνώση και εμπειρία ετών, θα μοιραστούμε εργαλεία που θα ενισχύσουν την αυτογνωσία σας και θα σας ενδυναμώσουν στην αναζήτηση και έκφραση της αγάπης.

Διατροφή

Τα γεύματά μας θα είναι εμπνευσμένα απο την χορτοφαγική και εποχική κουζίνα, με λαχανικά βιολογικής καλλιεργειας από τον κήπο του Regreen και τον κήπο της γειτονικής liveloula, μαγειρεμένο με αγάπη και με φροντίδα για την ανακύκλωσή του.

Ατμοθεραπεία

Οι οικοδεσπότες μας έχουν φροντίσει για την βαθύτερη χαλάρωση και αποτοξίνωσή μας με μια θεραπευτική σάουνα.

Το temazcal φτιαγμένο με φυσικά υλικά και φυσική δόμηση είναι ένας τρόπος καθαρισμού του νου, του σώματος και του πνεύματος.

Όσοι δεν το έχετε δοκιμάσει ακόμη, είναι μοναδική εμπειρία.

Περισσότερες πληροφορίες για τον κέντρο στο www.re-green.gr

Το κόστος του retreat είναι:

165* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 5-6 ατόμων ή

180* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 3-4 ατόμων.

και περιλαμβάνει:

4 πρακτικές γιόγκα

2 ψυχοεκπαιδευτικά εργαστήρια

2 διανυκτερεύσεις (shared rooms),

πλήρη χορτοφαγική διατροφή με 3 γεύματα ημερησίως

(απο το δείπνο της Παρασκευής ως το Κυριακάτικο γεύμα)

βοτανικά τσάγια και temazcal(σάουνα φυσικής δόμησης) ενημέρωση για την περμακολτούρα και τα βότανα της εποχής εκπλήξεις και δωρα…….

Η τιμή ισχύει για συμμετοχές ως τις 31 Οκτωβρίου (τιμή έγκαιρης συμμετοχής),

ενώ κατόπιν διαμορφώνεται σε 180* και 195* ευρώ αντίστοιχα.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

*οι τιμές δεν συμπεριλαμβάνουν Φ.Π.Α.

Για κρατήσεις, περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις inbox us ή στείλτε e-mail στο makrizoi@gmail.com.

Το αναλυτικό πρόγραμμα θα σταλεί στους συμμετέχοντες.

Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας μεταφορικά μέσα

φροντίζοντας να οργανωθούμε με τον καλύτερο τρόπο προς διευκόλυνση όλων, μοιραζόμενοι στα διαθέσιμα αυτοκίνητα και συνεισφέροντας στο κοστος της μετακίνησης.

Σας περιμένουμε……..

Namaste

Ζωή Μακρή

Κοινωνική λειτουργός-ψυχοθεραπεύτρια

Δασκάλα γιόγκα