Blossom – 5 Rhythms, Yoga & Tai Chi
Αλλάζουμε εποχή και ανοίγουμε μέσω της εσωτερικής και εξωτερικής κίνησης του σώματος. Εκφραζόμαστε με ήχους και ρυθμούς. Ερχόμαστε σε επαφή με τον εαυτό μας και τους άλλους σε ένα ιδανικό περιβάλλον που επιτρέπει την εργασία και την εξέλιξη. Οι 3 πρακτικές λειτουργούν συμπληρωματικά ώστε να συνδεθούμε και να «κουρδίσουμε» την ύπαρξή μας στους ρυθμούς του Σύμπαντος.
Γιόγκα, για γείωση, άνοιγμα του θώρακα και αναπνοή.
Τάι Τσι, για ενεργοποίηση της γιάνγκ και της γιν πλευρά μας.
5Ρυθμούς, προς συνένωση σώματος, καρδιάς και πνεύματος.
ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Δεν έχω ξανακάνει κάποια από τις 3 πρακτικές. Μπορώ να το παρακολουθήσω?
Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι να έχετε παρακολουθήσει μαθηματά μας ή να έχετε κάποια πρακτική σχετική με το σώμα σας.
Δε ξέρω χορό, μπορώ να το παρακολουθήσω; Τι είναι το 5Rhythms?
Οι 5Ρυθμοί είναι μια πρακτική διαλογισμού μέσω της κίνησης. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία και όλοι μπορούν να το παρακολουθήσουν ασχέτου εμπειρίας με την κίνηση ή τον διαλογισμό.
Θέλω να μείνω μόνος. Υπάρχει αυτή η δυνατότητα?
To Πανδοχείο, ένα αναπαλαιωμένο πέτρινο κτίριο 250 ετών περιλαμβάνει 5 δωμάτια και μπορεί να κοιμίσει μέχρι 21 άτομα. Ο αριθμός αυτός συμπληρώνεται αν χρησιμοποιηθούν όλα τα διαθέσιμα κρεβάτια. Κάθε δωμάτιο είναι μοναδικό με τη δική του διακόσμηση, δικό τους ιδιωτικό μπάνιο, τα στρώματα ύπνου είναι cocomat. Τα περισσότερα δωμάτια είναι κατάλληλα για οικογένειες/ζευγάρια ή παρέες. Παρ’όλα αυτά είναι ευρύχωρα και ιδανικά για συγκατοίκηση.
Τι να πάρω μαζί μου;
yoga mat, κουβερτούλα, μαγιό, σαγιονάρες και πετσέτα για χαμαμ, παγούρι.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
14:00 -16:00 Άφιξη στο Regreen, τακτοποίηση στα δωμάτια
17:00-19:30 Γιόγκα με τον Αντώνη Φραγκάκη
20:00- 21:30 Δείπνο
ΣΑΒΒΑΤΟ
8:30 – 10:00 Τάι Τσι με την Αναστασία Ξύδη
10:00-11:00 Πρωινό
11:30-12:30 Ελεύθερο σιωπηλό περπάτημα στη φύση και ασκήσεις με την Αναστασία
12:30-13:30 Γεύμα
15:30-18:30 5Rhythms® με την Πάττυ Πετροπούλου
18:30-20:00 Temazcal Η αυτοσχέδια φυσικής δόμησης σαουνά/χαμάμ ή δωμάτιο ατμού (προαιρετικό/χρειάζεται να φοράτε μαγιώ)
20:00-21:30 Βραδινό
ΚΥΡIAKH
8:30-9:30 Πρωινό
10:30- 13:00 Πρακτική (θα ακολουθήσουμε την ενέργεια του γκρουπ)
13:30-14:30 Ξενάγηση στο κτήμα
14:30-15:30 Γεύμα Η διάσημη χορτοφαγική πίτσα του Regreen από τον ξυλόφουρνο!
16:30 Αναχώρηση
Καθοδηγητές
Πάττυ Πετροπούλου πιστοποιημένη δασκάλα 5Rhythms
https://www.5rhythms.com/teachers/Patty++Petropoulou
Αναστασία Ξύδη δασκάλα Τάι Τσι από το 2007 (https://www.somawareness.com/el/poioi/anastasia-xidis)
Αντώνης Φραγκάκης πιστοποιημένος δάσκαλος Iyengar Yoga (https://www.somawareness.com/el/poioi/antonis-fragkakis)
Δηλώστε συμμέτοχή εδώ
https://forms.gle/g3hJPVfV2rpNZmZ79
Επικοινωνία: patty5rhythms@gmail.com
Πάττυ 6974375108
Re-Green 6948407233
Κόστος: 290 ευρώ + ΦΠΑ
260ευρώ + ΦΠΑ Προεγγραφή με πληρωμή όλου του ποσού έως 20/02
Η τιμή περιλαμβάνει: Διαμονή , Διατροφή , Δραστηριότητες.
Η μετακίνηση προς και από το Re-Green δεν περιλαμβάνεται.
Κράτηση με ονομαστική κατάθεση στο λογαριασμό του Re-Green
Re-Green EcoCulture Center
BLOSSOM
Τράπεζα Πειραιώς- Piraeus Bank
IBAN: GR79 0172 5290 0055 2908 7569 127
SWIFT/BIC: PIRBGRAA
PIRAEUS BANK S.A.
4 Amerikis St,
105 64 Athens, Greece
Δηλώστε συμμέτοχή εδώ
https://forms.gle/g3hJPVfV2rpNZmZ79
Επισκεφτείτε το σάιτ του Re-Green και δείτε την ομορφιά των δωματίων
www.re-green.gr
Λίγα λόγια για τον χώρο
Το Re-Green Οικοπολιτιστικό κέντρο βρίσκεται στην ορεινή ύπαιθρο, στη Σελιάνα, ένα γραφικό χωριό στην ορεινή Αχαϊα, που περιβάλλεται από κατάφυτα βουνά ανάμεσα από τον Χελμό και τη Ζήρεια με πολλά τρεχούμενα νερά και με μεγάλης βιοποικιλότητας φύση.
Το Re-Green είναι ένα Οικοπολιτιστικό κέντρο και ένα ενεργό αγρόκτημα Περμακουλτούρας. Δεν είναι ξενοδοχείο.
Η πρόθεσή μας είναι οι καλεσμένοι μας να έρθουν σε επαφή και σύνδεση με τη φύση αφού πιστεύουμε ότι η Φύση είναι ο απόλυτος Δάσκαλος, Μητέρα και Θεραπευτής. Ονειρευτήκαμε αυτό το μέρος να είναι ένας τόπος θεραπείας, σύνδεσης με τη Γη και το Πνεύμα.
Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας εδώ θα γνωρίσετε την ιδέα της ζωής σε κοινότητα, όπου όλοι, συμμετέχοντες, κάτοικοι του κέντρου, φίλοι, εθελοντές και ζωάκια μοιραζόμαστε τον χώρο. Μοιραζόμαστε τη κουζίνα, τους χώρους δραστηριοτήτων, το φαγητό, τα δωμάτια και γινόμαστε οικογένεια. Ως μέλη αυτής της οικογένειας σας προσκαλούμε να συμμετέχετε σε λίγα μικρά καθήκοντα, όπως να φροντίσετε τα πιάτα σας, να είστε προσεκτικοί στο διαχωρισμό των υπολειμμάτων της τροφής και τα σκουπίδια, να κλείνετε τα φώτα στα δωμάτια, να φροντίζετε το τζάκι σας, να κάνετε οικονομία στο νερό, να χρησιμοποιήσετε βιοδιασπώμενα φυσικά καλλυντικά, να δοκιμάσετε τις οικολογικές μας τουαλέτες και γενικότερα να αναπτύξετε συνειδητότητα στη συνύπαρξή σας με τους άλλους αλλά και στο γαλήνιο,πλούσιο φυσικό περιβάλλον που μας περιβάλει.
Η κουζίνα μας, συμβαδίζει με την φιλοσοφία της αυτάρκειας και της αειφορίας, της εποχικότητας και εντοπιότητας. Το φαγητό μας προέρχεται από τους κήπους μας κατά ένα μεγάλο μέρος που οι ίδιοι καλλιεργούμε και τροφοδοτείται επίσης από βιολογικές πηγές και παραγωγούς.
To Πανδοχείο, ένα αναπαλαιωμένο πέτρινο κτίριο 250 ετών περιλαμβάνει 5 δωμάτια και μπορεί να κοιμίσει μέχρι 21 άτομα. Ο αριθμός αυτός συμπληρώνεται αν χρησιμοποιηθούν όλα τα διαθέσιμα κρεβάτια.
Κάθε δωμάτιο είναι μοναδικό με τη δική του διακόσμηση, δικό τους ιδιωτικό μπάνιο, τα στρώματα ύπνου είναι cocomat. Κάποια είναι περισσότερο κατάλληλα για οικογένειες/ζευγάρια ή παρέες, παρόλα αυτά είναι ευρύχωρα και ιδανικά για συγκατοίκηση.
Δηλώστε συμμέτοχή εδώ
https://forms.gle/g3hJPVfV2rpNZmZ79