Events

Spring Celebration Ritual Happiness

with Apostolia Papadamaki

The Happiness Retreat Founder & Teacher

I invite you to join me in a profound celebration of Life, a joyful journey that will open your heart! I will playfully share with you the secrets of my own pathway flowing in harmonious ways with the rhythms of nature: Dance, Music, Voice, Meditation, Yoga and Rituals, surrounded by the wealth of Re-Green community and the prosperity of the blooming nature around us. If this call excites your spirit, join our Spring Celebration Ritual- Happiness Retreat and plant the seeds of joy and passion in your soul!

Most spiritual awakening experiences happen in the Spring and early Summer when we attune with the life force of mother Earth as she ascends through all the plants and flowers. Our nervous system and the innate life force of our bodies are intimately connected to the earth and the solar system, rising up through our spinal column, leading to the blossoming of expanded states of consciousness, heightened as the Sun makes its ascension northward.

 

Join us if you are longing to

Tune in with the rhythms of Nature.
Practice gratitude and self-love.
Receive spiritual grounding.
Be surrounded with the wealth of community, the abundance of nature, and the prosperity of fullfilment.
Learn simple rituals for a healthier and happier life.
Regenerate your physical body – recharge your energy.
Sing thankful songs and dance for all of creation and for life’s journey.
Connect with like minded people form around the world.

 

Included in the price

Shared accommodation for 4 nights in a eco luxury stone build guesthouse with coconut bedding

3 organic meals per day

All guidance / teachings from Apostolia

4 Yoga classes

4 Spirit Contact Dance classes

1 Plant Workshop: Make your own Smudge to clean your Aura, by Flery (founder of Re-green)

Temazcal steam bath ritual

Fire Ritual

3 Hiking excursions to Waterfalls, Forrest & Blossoming fields

Meet your teacher 

Apostolia Papadamaki is an internationally acclaimed choreographer, a traveler, performer and teacher. An ongoing life learner, Apostolia studied Contemporary Dance, Contact Improvisation, Yoga and Alexander Technique in New York. A lover of movement, arts and spirituality, she also studied Shamanic practices, Music, Voice, Scuba Diving, Craniosacral Therapy and Rei-Ki collaborating with inspiring artists, musicians, and teachers in many lands. Endowed with profound spiritual insight and being thankful to life, Apostolia founded The Happiness Retreat to share her knowledge,experience and joy with other beautiful souls.

 

Price 
Shared accommodation 593€ per person all inclusive.
Special price 493€ for locals and Happiness Regreen repeaters.
 
 
Registrations 
Contact Apostolia at  info@thehappinessretreat.gr
 
website link 
Apostolia Papadamaki   Artist /Teacher/Thinker
Drops Of Breath/Biomatic Anatomy/The Happiness Retreat
/by

The Art of Love

The Art of Love – Namaste Yoga

Σας προσκαλούμε σε ενα διήμερο ευεξίας και αυτογνωσίας στο αγαπημένο μας Re-geen με θέμα την αγάπη στις 9-11 Νεομβρίου!!! Η αγάπη παίζει κεντρικό ρόλο στην ζωή ως βασική συναισθηματική μας ανάγκη απο την στιγμή που γεννιόμαστε. Η ανάγκη μας αυτή άλλοτε καλύπτεται δημιουργώντας μας συναισθηματική σταθερότητα, άλλοτε υποφέρουμε αναζητώντας, διατηρώντας, αφήνοντας ή αποφεύγοντας μια σχέση αγάπης. Με μέσο το σώμα(asanas), την αναπνοή(pranayama), τον διαλογισμό(meditation), το άγγιγμα(thai-yoga massage), τον νου (psychoeducational exercises) κοντά στην ηρεμία και τους αργούς ρυθμούς της φύσης και μακριά απο τους περισπασμούς της πολύβουης πόλης, θα δώσουμε χρόνο και χώρο στον εαυτό μας να διερευνήσουμε την σχέση μας με την αγάπη, να αναγνωρίσουμε μοτίβα, να αποκτήσουμε περισσότερη εμπιστοσύνη και διαύγεια σε ό,τι πραγματικα επιθυμούμε και έχουμε ανάγκη στην σχέση με τον εαυτό μας και τους οικείους μας.

Ενσωματώνοντας την επιστημονική και πνευματική γνώση και εμπειρία ετών, θα μοιραστούμε εργαλεία που θα ενισχύσουν την αυτογνωσία σας και θα σας ενδυναμώσουν στην αναζήτηση και έκφραση της αγάπης.

Διατροφή

Τα γεύματά μας θα είναι εμπνευσμένα απο την χορτοφαγική και εποχική κουζίνα, με λαχανικά βιολογικής καλλιεργειας από τον κήπο του Regreen και τον κήπο της γειτονικής liveloula, μαγειρεμένο με αγάπη και με φροντίδα για την ανακύκλωσή του.

Ατμοθεραπεία

Οι οικοδεσπότες μας έχουν φροντίσει για την βαθύτερη χαλάρωση και αποτοξίνωσή μας με μια θεραπευτική σάουνα.

Το temazcal φτιαγμένο με φυσικά υλικά και φυσική δόμηση είναι ένας τρόπος καθαρισμού του νου, του σώματος και του πνεύματος.

Όσοι δεν το έχετε δοκιμάσει ακόμη, είναι μοναδική εμπειρία.

Περισσότερες πληροφορίες για τον κέντρο στο www.re-green.gr

Το κόστος του retreat είναι:

165* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 5-6 ατόμων ή

180* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 3-4 ατόμων.

και περιλαμβάνει:

4 πρακτικές γιόγκα

2 ψυχοεκπαιδευτικά εργαστήρια

2 διανυκτερεύσεις (shared rooms),

πλήρη χορτοφαγική διατροφή με 3 γεύματα ημερησίως

(απο το δείπνο της Παρασκευής ως το Κυριακάτικο γεύμα)

βοτανικά τσάγια και temazcal(σάουνα φυσικής δόμησης) ενημέρωση για την περμακολτούρα και τα βότανα της εποχής εκπλήξεις και δωρα…….

Η τιμή ισχύει για συμμετοχές ως τις 31 Οκτωβρίου (τιμή έγκαιρης συμμετοχής),

ενώ κατόπιν διαμορφώνεται σε 180* και 195* ευρώ αντίστοιχα.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

*οι τιμές δεν συμπεριλαμβάνουν Φ.Π.Α.

Για κρατήσεις, περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις inbox us ή στείλτε e-mail στο makrizoi@gmail.com.

Το αναλυτικό πρόγραμμα θα σταλεί στους συμμετέχοντες.

Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας μεταφορικά μέσα

φροντίζοντας να οργανωθούμε με τον καλύτερο τρόπο προς διευκόλυνση όλων, μοιραζόμενοι στα διαθέσιμα αυτοκίνητα και συνεισφέροντας στο κοστος της μετακίνησης.

Σας περιμένουμε……..

Namaste

Ζωή Μακρή

Κοινωνική λειτουργός-ψυχοθεραπεύτρια

Δασκάλα γιόγκα

/by

Silent & Detox Retreat

Silent & Detox Retreat με τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη

Πότε ήταν η τελευταία φορά που αφιερώσατε ποιοτικό και ουσιαστικό χρόνο ξεκούρασης και αναζωογόνησης στον εαυτό σας; Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνετε κάτι ωφέλιμο για την σωματική και πνευματική σας υγεία. Ελάτε να υποδεχθούμε μαζί τον Χειμώνα, σε ένα retreat προσεχτικά σχεδιασμένο μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια, ώστε να προσφέρει σε όλους μία ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας, αποφόρτισης και επανεκκίνησης σε σώμα και νου. Στόχος του Silent & Detox Yoga Retreat, είναι να καλύψει θεμελιώδεις ανάγκες που έχουν όλοι οι άνθρωποι, αλλά στην σύγχρονη εποχή παρασυρμένοι από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας δεν βρίσκουν τον χρόνο για να τις ικανοποιήσουν.

Για τον λόγο αυτό θα δώσουμε έμφαση στην ξεκούραση, στην διατροφική εποχική αποτοξίνωση, στον ενσυνείδητο διαλογισμό και στην πρακτική της απόλυτης σιωπής – Mauna. Με αυτό τον τρόπο θα φροντίστε το σώμα και το πνεύμα σας κάνοντας το αναζωογονητικό διάλειμμα που χρειάζεστε, προκειμένου να επαναφορτίσετε τις δυνάμεις σας  ώστε να μπορέσετε να υποδεχθείτε έναν πιο δημιουργικό χειμώνα.

Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει:

  • Σιωπή & Ύπνος

Σιωπή είναι ο χώρος ανάμεσα στις σκέψεις. Εάν διακόψουμε την αισθητηριακή εμπειρία της ομιλίας, τότε ο νους θα πρέπει να ανακαλύψει άλλους τρόπους να εκφράσει την ενέργειά του. Με αυτό τον τρόπο δημιουργείται ο χώρος όπου η κατανόηση του Εαυτού αλλά και του άπειρου δυναμικού του ανθρώπου για επιτυχία και ευτυχία.

Στην σύγχρονη καθημερινότητα δυστυχώς δεν έχουμε την ευκαιρία να επωφεληθούμε από μία περίοδο σιωπής που οδηγεί στην αυτογνωσία και στην αυτοανάλυση.

Σε αυτό το retreat, μέσω της πρακτικής της Mauna που σημαίνει όχι απλά απουσία λόγου αλλά και ηρεμία από κάθε πνευματική δραστηριότητα, θα σας δοθεί η ευκαιρία να παρατηρήσετε και να κατανοήσετε τη λειτουργία και τα μοτίβα του νου. Έτσι θα αποτοξινώσετε το νου σας από οτιδήποτε μπλοκάρει την σκέψη σας, θα επανακτήσετε πνευματική διαύγεια και θα έρθετε σε επαφή με τα θέλω σας επαναπροσδιορίζοντας τους στόχους σας.

Παράλληλα θα αφιερώσουμε πολύ χρόνο στον ύπνο. Ο ποιοτικός ύπνος είναι βασικός πυλώνας για την ευεξία μας καθώς επηρεάζει άμεσα τα συναισθήματα, τις σκέψεις, την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την απόδοσή μας.

Στο τέλος του retreat θα αισθάνεστε βαθιά ξεκούραση, επαναφόρτιση της ενέργειάς σας, γαλήνη και ζωτικότητα.

  • Δίαιτα αποτοξίνωσης

Νόστιμα, υγιεινά, χορτοφαγικά γεύματα που ακολουθούν την λογική της εποχικής αποτοξίνωσης θα καθαρίσουν τον οργανισμό σας έτσι ώστε να μπορέσει να απελευθερώσει τις τοξίνες. Άμεσα θα
δείτε την διάθεσή σας να βελτιώνεται και την ενέργειά σας να αυξάνεται.

Βιώνοντας την μεταμορφωτική διαδικασία της αποτοξίνωσης θα αντιληφθείτε τι είναι ωφέλιμο και τι εξυπηρετεί σύστημά σας. Έτσι θα κάνετε το πρώτο βήμα ώστε να επαναπροσδιορίσετε την γευματική σας συμπεριφορά και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας ως μια διαδικασία ουσιαστικής θρέψης, αγάπης και φροντίδας προς τον εαυτό σας.

  • Yoga

Το επίπεδο της πρακτικής είναι κατάλληλο για όλους. Θα κάνουμε ασκήσεις Yoga (asana) ακολουθώντας ειδικά επιλεγμένη διαδοχή, ώστε να ενισχύσουμε την διαδικασία απομάκρυνσης τοξινών και ό, τι περιττού, από τα όργανά μας, τους μυς, τις αρθρώσεις μας και την αποβολή τους από την λέμφο.

Ιδιαίτερη έμφαση θα δώσουμε στην τεχνική της Yoga Nidra που μας επιτρέπει να μπούμε σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, όπου ο νους είναι απόλυτα σιωπηλός ενώ ταυτόχρονα διατηρούμε την επίγνωσή μας.

Μέσα από την κατάλληλη καθοδήγηση θα καταφέρετε να έρθετε σε επαφή με την υποσυνείδητη και ασυνείδητη πλευρά του νου σας, να χαλαρώσετε σώμα και πνεύμα αποβάλλοντας την ψυχοσωματική ένταση και να απελευθερώσετε τα καταπιεσμένα συναισθήματα.

Την στιγμή που ο νους σας θα είναι απόλυτα δεκτικός θα σας δείξω τον τρόπο για να σπείρουμε τον σπόρο της θετικής αλλαγής που θέλετε να κάνετε στη ζωή σας.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Κώδικας Επικοινωνίας

Με την εγγραφή σας συμφωνείτε με τους παρακάτω κανόνες, προκειμένου να έχουν όλοι μια όμορφη εμπειρία που θα τους μεταμορφώσει θετικά.

-Να διατηρείται η σιωπή καθ’ όλη τη διάρκεια του retreat. (Εάν αισθανθείτε την ανάγκη να μιλήσετε, θα υπάρχει συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα που θα μπορείτε να απευθύνεστε στον δάσκαλο σχετικά με την πρακτική ή σε περίπτωση που χρειάζεστε βοήθεια για πρακτικά θέματα)

– Δεν επιτρέπεται σε καμία περίπτωση η χρήση κινητού τηλεφώνου ή οποιασδήποτε άλλης ηλεκτρονικής συσκευής τα οποία παραδίδονται στην είσοδο σας και τα παίρνεται πάλι στην αναχώρηση.

– Δεν επιτρέπεται η ανάγνωση βιβλίων ή η χρήση mp3 για να ακούσετε μουσική.

– Δεν επιτρέπεται το κάπνισμα σε κανένα χώρο.

– Πρέπει να είστε προσεκτικοί και συγκεντρωμένοι, κρατώντας “ιερό” και καθαρό χώρο από όλες τις απόψεις τόσο για εσάς όσο και για τους άλλους.

  • Εξοπλισμός και μεταφορά

Είναι απαραίτητο να έχετε μαζί σας ένα yoga mat, μια κουβέρτα που θα σας κρατάει ζεστούς και ένα μαξιλάρι στο οποίο θα κάθεστε κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Πρέπει επίσης να έχετε μια ομπρέλα, έναν φακό και ένα δεύτερο ζευγάρι παπούτσια για τους περιπάτους στη φύση. Η μεταφορά θα γίνεται με δικό σας μέσο και με την εγγραφή σας αποστέλλουμε λεπτομερή χάρτη της διαδρομής. Μετά από συνεννόηση με άλλους συμμετέχοντες μπορείτε να μοιραστείτε όχημα και έξοδα με άλλους.

  • Ο Δάσκαλος

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης είναι Holistic Health Coach, NLP Master Coach και διεθνώς αναγνωρισμένος δάσκαλος Γιόγκα και Διαλογισμού. Έχει συγκεντρώσει, μέχρι σήμερα, πάνω από 25 χρόνια γνώσης κι εμπειρίας από διαφορετικά πεδία εξειδίκευσης, όπως η φυσική αγωγή, η διατροφή, η γιόγκα, ο διαλογισμός, η Ayurveda, η ψυχολογία, το NLP (Neuro Linguistic Programming), το Timeline Therapy ™ και η ύπνωση.

Γνωστός για το ευφυή, χαρούμενο και γεμάτο πάθος στιλ διδασκαλίας του, έχει ήδη καθοδηγήσει χιλιάδες ανθρώπων να περιηγηθούν αριστοτεχνικά σε όλες τις πτυχές της καθημερινής τους ζωής. Είναι ένας αφοσιωμένος πατέρας και ενεργό μέλος μιας παγκόσμιας κοινότητας, ένας δάσκαλος που διαρκώς ταξιδεύει, διοργανώνει σεμινάρια, workshops και μοναδικά retreats, όλα βασισμένα σε μία ολιστική προσέγγιση με σκοπό την ευζωία και την ευημερία.

  • Συμμετοχή

Οι ημερομηνίες που θα πραγματοποιηθεί το retreat είναι από 30 Νοεμβρίου έως και 2 Δεκεμβρίου. Η συμμετοχή είναι 260 ευρώ . H διαμονή γίνεται σε πετρόχτιστα δωμάτια είτε τρίκλινα είτε διώροφα τετράκλινα.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες! Κάντε άμεσα κράτηση της θέσης σας στέλνοντας email στο register@konstantinosc.com με θέμα Silent, Detox & Yoga Retreat και τα στοιχεία επικοινωνίας σας (τηλέφωνο, ονοματεπώνυμο).

Συμμετοχές γίνονται δεχτές έως και 26 Νοεμβρίου

Δείτε αναλυτικότερα όσα θα κάνουμε εδώ: http://konstantinosc.com/silence-detox-yoga-retreat-2018/

/by

The Happiness Retreat – Waterfall Spirit

Would you like to celebrate the Full Moon and the Autumnal Equinox in a stunning waterfall plunging down from the sky? To purify and heal by creating a pilgrimage with all the ‘falling leaves ‘ (that don’t serve you anymore,) calling the Autumn in the abundant Forrest? To re-discover your inner child singing with birds, air, scents, textures and sights around you?
Lets celebrate this amazing seasonal transition, kindling our inner light of wisdom and courage at The Happiness Retreat / Waterfall Spirit.

And yes! We will nurture our bodies with Yoga and Impulse Dance at the beautiful natural-build Maloka but we will also take the time to align with the Waterfall Spirit that represents Yin and Yang and is considered the symbol of impermanence. We will open ourselves to the spiritual possibilities of fall, reconnecting with the seasons as we inhale the continuous water flow sound and exhale the whispering voice of the leaves. The great wisdom of nature will impart to us.

Join us if you are longing to:

Receive spiritual grounding.
Recognise and take in what supports and sustains us.
Use the waterfall to cleanse away your worries and the things you don’t serve you any more.
Be surrounded with the wealth of community, the abundance of nature, and the prosperity of fulfilment.
Receiving and give back through the seasonal turns.
Regenerate your energy.
Tune in with the rhythms of Nature.
Sing thankful songs and dance for all of creation and for life’s journey.
Your Teacher

Apostolia Papadamaki is an internationally acclaimed choreographer, a traveler, performer and teacher. An ongoing life learner, Apostolia studied Contemporary Dance, Contact Improvisation, Yoga and Alexander Technique in New York. A lover of movement, arts and spirituality, she also studied Shamanic practices, Music, Voice, Scuba Diving, Craniosacral Therapy and Rei-Ki collaborating with inspiring artists, musicians, and teachers in many lands. Endowed with profound spiritual insight and being thankful to life, Apostolia founded The Happiness Retreat to share her knowledge,experience and joy with other beautiful souls.

Our Practices

Yoga
In our Hatha Yoga practice – a unifying blend of Breath, Asanas, Anatomy & Meditation – we will focus on grounding the base (1st) chakra, deepen our knowledge for our pelvis, liberate the hip joints and enjoy standing strongly in our two feet. We will aim to root like the Trees and free our upper body to connect with the Sun.

ImPulse Dance
We begin by grounding ourselves, in the safe space of a circle, shaking and pulsing to release tension, increase blood circulation and connect with the cosmic energy of the Earth. As we pulse in different levels, our breath expands into sound and our voice can be liberated. We enter a state of profound ancestral connection and our shaking movements awaken the sacredness of our body and manifest the power of its expression.

Sharing Circle
We will sit in circle as a tribe, holding a safe and sacred space for one another. We will share our intentions for new beginnings and set the foundation for our soul to give us what we need at the present moment in time.

Nutrition
Our vegetarian nutrition will follow the philosophy of self-sufficiency and sustainability, with fresh vegetables and fruits from the garden of Re-green, cultivated with love and care. Simple Greek tastes will offer you pure, therapeutic and delicious meals. An experience to remember on Sunday afternoon- the garden –stone oven – Pizza Party with garnishes of your choice

Price & Registrations
To reserve your space or additional questions email: info@thehappinessretreat.gr
496€ per person / 24% vat tax is included

We offer shared accommodation in spacious and split level rooms of a natural built renovated guesthouse, inside the wilderness of the mountain, with the coziness of natural cocomat mattresses and private bathroom while our guests are here to open, learn and expand in nature.
There is a happiness discount for locals and Re-green Happiness Retreat repeaters. Please contact us for further details.

email: info@thehappinessretreat.gr

Website: The Happiness Retreat

A non-refundable, 113€ deposit is required upon booking to reserve your place, by August 20th, 2018. Places are limited.

Instruction Level: All Levels
Instruction Language: English

SCHEDULE

Thursday September 20.2018

12.00-15.00 / Arrivals & Lunch in Regreen
Registrations after lunch
16.00 / Rest
18.30 / Sharing Circle & Impulse Dance
20.00 / Flery & Christos founders of Regreen presentation
20.30 / Dinner
21.30 / at the hung out hub, share stories, laughter and chants.
Friday September 21. 2018

08.00 / Herbal tea & coffee
08.30 / Yoga
10.30 / Breakfast
11.30 / Connecting with the Waterfall – Hiking excursion + Herbal Plant Workshop with Flery
14.30 / Lunch
15.30 / Rest
18.30 / Impulse Dance
20.30 / Dinner
21.30 / Fire Ritual celebrating the Autumnal Equinox
Saturday September 22. 2018

08.00 / Herbal tea & coffee
08.30 / Yoga
10.30 / Breakfast
11.30 / Connecting with the Water – Hike to the Source, Impulse Dance outdoors, pick-nick (we take lunch with us)
16.30 / Temazcal Steam bath Ritual
18.00 / Rest
20.30 / Dinner & Sharing circle
Sunday September 23. 2018

08.00 / Herbal tea & coffee
08.30 / Yoga outdoors -Hike to Regreen Waterfall
10.30 Breakfast
12.00 – 13.30 Herbal Plants workshop with Flery
13.30 / Pizza party in the garden with home made –hand made Pizza (you can make your own)
15.00 / Closing Circle
15.30 – 17.00 / Departures from Regreen
All activities are optional, you can skip any activity and rest!

Included in the price

Shared accommodation for 3 nights in a eco luxury stone build guesthouse with coconut bedding

3 organic meals per day

All guidance/teachings from Apostolia

3 Yoga classes

3 Impulse Dance classes

Herbal Plants workshop by Flery Fotiadou (founder of Re-green)

Temazcal steam bath ritual

Fire Ritual

Hiking excursions to Waterfalls &Forrest

Not included

Transportation

Massage

Private sessions with Apostolia

/by

open weekend may 2018

Open Weekend – Πρωτομαγιά

Ελάτε να ξαπλώσουμε και να κυλιστούμε στους αγρούς και τα λιβάδια με τις παπαρούνες, τις μαργαρίτες, τα αστράκια, τις πεταλούδες και τις πασχαλίτσες.

Να αφεθούμε και να απλωθούμε ελεύθερα πάνω στη γη.

Να γίνουμε μια παρέα και να γιορτάσουμε και εμείς όπως γιόρταζαν οι παλαιότεροι μας πρόγονοι οι αρχαίοι Έλληνες ως φλογεροί φυσιολάτρες, το άνοιγμα των λουλουδιών και την άνοιξη.

Αυτή τη πρωτομαγιά σας προσκαλούμε στο Open Weekend του Re-Green με ένα πρόγραμμα χαλάρωσης, ξεκούρασης, σύνδεσης με τη Φύση και γιορτής, φλερτάροντας μεταξύ άνοιξης και καλοκαιριού.

Με πρωινή και απογευματινή πρακτική με την Amber για να τεντωθούμε και ανοίξουμε σαν μπουμπούκια, κουβεντούλες σχετικές με τα λουλούδια και τα βοτάνια της εποχής με τη Φλέρυ, απολαυστικές βόλτες στα λιβάδια και τα μονοπάτια της Σελιάνας μαζί με τα σκυλοκόριτσα Λίντα και Αϊσα να χοροπηδούν ανάμεσα στα πόδια μας, ατμοθεραπεία Temaszcal αλά Ινδιάνικη κάθαρση και αποτοξίνωση, βουτιά για τους τολμηρούς στη φυσική κολυμβητική λίμνη με τα ανθισμένα νούφαρα και τις ίριδες του νερού, ώρες χαλάρωσης κάτω από τον ήλιο, και ένα εαρινό σινεμά έμπνευσης στη Μαλόκα θα καθαρίσουμε τη σκέψη μας από ότι μας κρατάει πίσω.

Το Μαγιάτικο μας στεφάνι θα το φτιάξουμε βάζοντας στη συνταγή τη πρόθεση της καρδιάς μας. Καθώς είναι ένα πανάρχαιο έθιμο που στη πάροδο των χρόνων έχασε του συμβολισμούς και τον ιεροτελεστικό του χαρακτήρα, σας προσκαλούμε να αναβιώσουμε τον βαθύτερο σκοπό αυτής της συμβολικής σύνθεσης.

Νόστιμο φαγάκι από τους κήπους της Σελιάνας καλλιεργημένο με αγάπη και ηθική, μαγειρεμένο από τον Ιταλό μας μάγειρα Simone που όσοι δεν τον “γευτήκατε” ίσως έχει έρθει η ώρα. Και Βέβαια Ιταλός μάγειρας και παραδοσιακός ξυλόφουρνος πάει την πίτσα σε άλλο level. Εμείς από πίσω θα αναλάβουμε τη μουσική επένδυση του pizza party και η Μάγια η γαϊδουρίτσα τα ηχητικά εφέ. Όλοι μαζί τρώγοντας και χορεύοντας θα γιορτάσουμε τον Μάη!! Τον Μάη που το όνομά του το πήρε από τη ρωμαϊκή θεότητα Maja (Μάγια) της οποίας το όνομα προήλθε με τη σειρά του από την ελληνική λέξη Μαία, τροφός και μητέρα.

Kόστος τριημέρου all inclusive: € 205/άτομο
Ειδικές προσφορές για οικογένειες

Πληροφορίες –
Κρατήσεις Φλέρυ +306948407233 Amber +306983042909 (αν δεν απαντήσουμε θα σκαλίζουμε τον κήπο. Στείλτε μας μήνυμα ή email!)

email: info@re-green.gr
www.re-green.gr

/by

Spring Awakening 2018

Στη αρχή της Άνοιξης θα δώσουμε την ευκαιρία στο σώμα μας να απαλλαχτεί από τα βάρη του χειμώνα.
Η καθημερινή πρακτική θα μας βοηθήσει να ενεργοποιηθούμε και να αποτοξινωθούμε, ώστε να υποδεχτούμε τη νέα εποχή υγιείς και αναζωογονημένοι.
Η μέρα μεγαλώνει,το φως μπαίνει στη ζωή μας και εμείς κοντά στη φύση αυτές τις μέρες θα “φυτεύσουμε σπόρους” χαράς και αφθονίας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει καθημερινές δίωρες πρακτικές,πρωινές και απογευματινές,τεχνικές καθαρισμού (satkarmas), ασκήσεις αναπνοών, yoga nidra και φυσικά περπάτημα στη φύση .

Re-Green EcoCulture Center

Ο χώρος που θα μας φιλοξενήσει είναι ένα πέτρινο παραδοσιακό κτίριο 250 χρόνων. Το Re-Green είναι ένα οικοπολιτιστικό κέντρο περμακουλτούρας (και όχι ξενοδοχείο), όπου έμπρακτα ακολουθούν μια ζωή βασισμένη στις αρχές της βιωσιμότητας και της αειφορίας. Η πρόθεσή μας εδώ στο Re-Green είναι οι καλεσμένοι μας να εμπειραθούν και να έρθουν σε επαφή με τη φύση αφού πιστεύουμε ότι είναι ο απόλυτος δάσκαλος, μητέρα και θεραπευτής. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, εισάγεται η ιδέα της ζωής σε κοινότητα, όπου οι συμμετέχοντες μοιράζονται τους χώρους, τα δωμάτια, το φαγητό, τα δωμάτια, τη κουζίνα και γινόμαστε μια οικογένεια. Σας προσκαλούμε να συμμετέχετε σε λίγα μικρά καθήκοντα, όπως να φροντίζετε τα πιάτα σας, να είστε προσεκτικοί στο διαχωρισμό των υπολειμμάτων της τροφής και τα σκουπίδια, κλείνοντας τα φώτα στα δωμάτια, φροντίζοντας το τζάκι σας, προσέχοντας που πατάτε στον κήπο, χρησιμοποιωντας βιοδιασπώμενα καλλυντικά.

Διατροφή
Η κουζίνα είναι χορτοφαγική και συμβαδίζει με την ευρύτερη φιλοσοφία σχετικά με την αυτάρκεια και την αειφορία ,με φρέσκα λαχανικά και φρούτα απο το κήπο.

Υπάρχει η δυνατότητα χρήσης αυτοσχέδιας σάουνας για ατμοθεραπεία ( temazcal). Για το σκοπό αυτό φέρτε μαγιώ, πετσετα και σαγιονάρες.

Το πακέτο περιλαμβάνει
* Διαμονή ( 2 νύχτες) στο χώρο του Regreen
* Πρακτική γιόγκα καθημερινά (4 μαθήματα)
* Περίπατος και ξενάγηση στο κτήμα

Θα υπάρχει δυνατότητα συνεδρίας Thai massage, ολιστικής μάλαξης και ρεφλεξολογίας κατόπιν συνεννόησης.

Για τη μετακίνηση θα πρέπει να φροντίσει ο καθένας μόνος του, παρόλα αυτά θα υπάρξει συνεννόηση προκειμένου να εξυπηρετηθούν όσοι δεν έχουν δικό τους μέσο και όσοι θέλουν να μοιραστούν τη παρέα και τα έξοδα.

Περιορισμένες θέσεις.Έγκαιρη δήλωση συμμετοχής και προκαταβολές έως 28\02.
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στο Αέναον και στο 6941422946

Καθοδήγηση Ρενέ Μπαρδάκη

/by

Spring Awakening Yoga Retreat 2018

Equinox Yoga retreat

(text available in english,please scroll down)

Επιστρέφουμε και πάλι στο αγαπημένο μας Re-Green για το ανοιξιατικο ραντεβού μας στις 9 του Μάρτη για ένα 3μερο γεμάτο κίνηση, αναπνοές, συγκέντρωση, χαλάρωση, τραγούδι αλλά και καλή παρέα, νοστιμιες, βόλτες στη φύση, περμακουλτουρα, αποτοξινωτικη σάουνα και ο,τι άλλο λαχταρα η καρδιά μας!!!
Καθώς θα διανύουμε τις τελευταίες χειμωνιατικες μέρες και θα πλησιάζει η ανοιξιάτικη Ισημερία θα προσκαλέσουμε σώμα και νου σε ισορροπία.

Η άνοιξη μας δίνει την ευκαιρία να αναγεννηθουμε, να βιώσουμε για ακόμη μια φορά τον αέναο κύκλο της αλλαγής, να γιορτάσουμε την γονιμότητα, να μεταβουμε από την εσωστρεφή διάθεση του χειμώνα στη δράση, φέρνοντας θετικές αλλαγές στη ζωή μας, εκφράζοντας στην πράξη επιθυμίες και στόχους…

Το retreat αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να προετοιμαστειτε για αυτή την μετάβαση σωματικά και πνευματικά, θα σας εμπνεύσει να συντονιστειτε με την εποχή, να αποτοξινωθειτε, κάνοντας χώρο στο καινούργιο, να βρείτε νέες ισορροπίες και να επιστρέψετε με ένα αίσθημα ανανέωσης και εμπιστοσύνης στον εαυτό σας για να φέρετε σε πέρας ό,τι επιθυμείτε!!!

Το Re-green, ένα οικοπολιτιστικό κέντρο στα βάθη της ορεινής Αχαϊας, στο χωριό Σελιάνα, είναι το ιδανικό μέρος για την φιλοξενία μας(160 χλμ απο την Αθήνα).
Η Φλέρυ και ο Χρήστος θα μας μυήσουν στις αρχές της περμακουλτούρας και της αρμονικής συνύπαρξης με την φύση.
Θα διαμείνουμε στον πέτρινο ξενώνα τους, 250 χρόνων,
που επιμελήθηκαν με μεράκι συνδυάζοντας παράδοση και μοντέρνα φινέτσα!
Η φυσικής δόμησης οκτάγωνη maloca(100τ.μ.) θα φιλοξενήσει τις πρακτικές και τα εργαστήριά μας.
Η διατροφή μας θα ειναι χορτοφαγική με εποχιακα φρούτα και λαχανικά μαγειρεμένο από τα εμπειρα χέρια του Simone με αγάπη και πάντα με φροντίδα για την ανακύκλωσή του.
Επίσης, θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε ατμοθεραπεία στο temazcal, ένα είδος σάουνας φτιαγμένο με φυσικά υλικά και φυσική δόμηση, ένας τρόπος καθαρισμού του νου, του σώματος και του πνεύματος.
Η φυσική ομορφιά τριγύρω θα σας μαγέψει….
Ό,τι και να γράψουμε η εμπειρία θα σας ανταμείψει!!
Περισσότερες πληροφορίες για τον κέντρο στο www.re-green.gr

Το κόστος του retreat είναι:
150* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 5-6 ατόμων ή
165* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 3-4 ατόμων.
και περιλαμβάνει:
4 πρακτικές γιόγκα
2 διανυκτερεύσεις (shared rooms),
πλήρη χορτοφαγική διατροφή με 3 γεύματα ημερησίως
(απο το δείπνο της Παρασκευής ως το Κυριακάτικο γεύμα)
1 ξενάγηση περμακουλτουρας
βοτανικά τσάγια και
temazcal(σάουνα φυσικής δόμησης).

Η τιμή ισχύει για συμμετοχές ως τις 23 Φεβρουαρίου
(τιμή έγκαιρης συμμετοχής),
ενώ κατόπιν διαμορφώνεται σε 170* και 185* ευρώ αντίστοιχα.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

*οι τιμές δεν συμπεριλαμβάνουν Φ.Π.Α.

Για κρατήσεις,περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις inbox us ή στείλτε e-mail στο makrizoi@gmail.com.

Το αναλυτικό πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ως εξής:
Παρασκευή
ελεύθερη προσέλευση
18:30-20:30 Καλοσώρισμα-απογευματική πρακτική
20:30-21:30 Δείπνο
21:30-………. Ελεύθερος χρόνος-Ξεκούραση
Σάββατο
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-14:30 Ελεύθερος χρόνος-Περιπατος μέσα στα έλατα (1,5 ωρα)
14:30-15:30 Μεσημεριανό φαγητό
15:30-19:00 Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση-περίπατο- θεραπευτικές μαλάξεις-temazcal
19:00-20:30 Απογευματινή πρακτική
20:30-21:30 Δείπνο
21:30-………. Ελεύθερος χρόνος-ξεκούραση
Κυριακή
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-13:30 Ξενάγηση στο Regreen-Εισαγωγή στην περμακουλτουρα
14:00-15:00 Μεσημεριανό φαγητό
15:00-15:30 Κλείσιμο-Feed back
15:30-……… Περίπατος-Ξεκούραση
ελεύθερη αποχώρηση

Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας μεταφορικά μέσα φροντίζοντας να οργανωθούμε με τον καλύτερο τρόπο
προς διευκόλυνση όλων, μοιράζοντας
τα αυτοκίνητα και τα έξοδα μετακίνησης.

Σας περιμένουμε……..

ENGLISH version

We are returning again to our lovable Regreen for the spring meeting on the 9th of March for a long weekend full of movement, breath, meditation, singing, relaxing, like minded people, walks in the nature, nutritious food and whatever else our heart feels like!!!
While we are having our last winter days and as the spring equinox is getting closer, we will invite body and spirit to a new balance…

Spring gives us the opportunity to renew and rebirth, to experience one more time the unending cycle of life and change, to celebrate fertility, to pass smoothly from the inward energy of winter into action bringing positive changes to our life, realizing wishes and intentions….

This retreat will give you the chance to prepare yourself for this transition both physically and spiritually, to inspire you to tune with nature, to experience balance and to come back refreshed, balanced and full of trust to realize whatever you desire at this moment.

Flery and Christos will host us in their eco-cultural centre on the mountain countryside of Achaia(2,5 hour distance from Athens) and introduce us in the principles of Permaculture and harmonious co-existence with nature.
The 250 years old stone built guest house combines tradition and elegance perfectly, offering spacious and pleasurable stay.

We will enjoy our meals, inspired by vegetarian,local and seasonal cuisine, cooked with love and with special care about recycling.
We will also have the opportunity for a steam bath to temazcal, a kind of a sauna, naturally built, an ideal way to clean the body,mind and spirit.
Τhe natural beauty all around is astonishing!!
Whatever we write,you just need to experience it….
For more information about the centre here: www.re-green.gr

The cost of the retreat is:
150* euro for shared accommodation( 5-6 person) ή
165* euro for shared accommodation( 3-4 person)
and includes
4 practices
2 nights accommodation
3 vegetarian meals daily(Friday dinner to Sunday lunch)
1 introduction to permaculture
herbal teas and
steam bath(temazcal)

The prices is valid til 23th of February (early bird registration)
and after goes up to 170 and 185 euro.

*VAT is not included in the price

For reservation, more info/details inbox me or
e-mail me to makrizoi@gmail.com.

The participants will receive detailed programme.

We will organize our transfer in the best and more convenient way for everybody, sharing the expenses(carpooling).

Namaste

/by

The Equanimous Heart 2018

The Equanimous Heart | A Vipassana Retreat w/ Whit Hornsberger

The mindful practice of insight meditation (vipassanā) is considered to be the direct path laid down by the Buddha himself for the purification of beings, for the overcoming of sorrow and lamentation, for the disappearance of pain and grief and for the complete cessation of all forms and levels of physical and mental suffering (dukkha).
Through the application of mindfulness (sati), concentration (samādhi) becomes increasingly more refined, providing a stable platform for the intimate investigation into the phenomena of mind (nāma) and body (rūpa). Through patient endurance and ardent effort we begin to find refuge within the ever increasing equanimity of the heart-mind, a spacious, unshakable vantage point from which to see into the ultimate reality of our psycho-physical embodiment. Through direct-felt experience insights arise, propelling the practitioner to a compassionate understanding of the laws that govern life and subsequent wisdom capable of freeing each of us from the self-generated suffering of mind.

In this eight day silent retreat we will apply the systematic methodology of the revered Burmese meditation master, Mahasi Sayadaw. Mahasi’s accessible, yet potent, scientific approach to the study of consciousness gives rise to transformative insight into the true nature of the mental (nāma) and physical (rūpa) phenomena, that which forms the bedrock of our human experience.

As knowledge is born that all psycho-physical phenomena are transient (anicca), unmanageable and beyond our control (anattā), attachment (taṇhā) to them dissolves, dispelling the fires of greed (lobha) and aversion (dosa). In the wake of their cessation, the heart-mind becomes spaciously equanimous, liberated from suffering, beautified by insight.

The great Burmese Master Mahasi Sayadaw’s approach to meditation is very clear, very precise and ‘to the point,’ faithfully adhering to the method of the Buddha in his own successful search for Enlightenment. Whit Hornsberger’s experiences of intensive monastic meditation in Burma, combined with his studies of Yoga and other forms of Eastern Spirituality, have given him a unique ability to communicate to Westerners a classical approach to meditation, one that is deeply rooted in the profound Burmese tradition.

This silent retreat will include sitting and walking meditation, daily yoga practice and interviews with the teacher.

Where:
The setting in the mountains of the Peloponnese, Greece at
Re-Green Ecoculture Centre offers connection to nature and the surrounding silence of abundance.
*See more in discussion board for accomodation, food and facilities and images.

Investment includes:
7 nights shared accomodation in spacious guesthouse with woodstoves & coconut bedding
3 Vegetarian Organic meals per day
Guidance/ teachings from Whit Hornsberger
Use of all facilities including Temezcal natural steamhouse session
Pick up & drop off from Akrata – the nearest beach town

Earlybird registration before 15th August
€490 per person + dāna***

Full Price after 15th August
560€ + dāna***

***What is Dāna?***

The Buddhist teachings have always been considered to be priceless and thus have traditionally remained outside the realm of commodification. In Whit’s many years as a student and teacher of vipassāna he has always received his transmission of the teachings from his teachers by way of dāna or the practice of generosity and we are honoured that he has decided to offer this retreat at Re-Green no different than those he teaches in his home country of Canada, by dāna.

The practice of of vipassāna is designed to reduce the conditioned defilements of the mind – greed (lobhā), anger (dosa) and delusion (mohā).

In the words of revered meditation master Mahāsi Sayadaw:

“The aim of this practice and its greatest benefit is release from greed, hatred and delusion, which are the roots of all evil and suffering.”

Thus the practice of giving from the heart (dāna) was applied to the tradition by the Buddha to help release the heart from the shackles of greed. Whit is adamant that the future of our species and our planet depends on dissolving the greed that has become so inherent in our societies. The offering of this retreat to you by way of dāna and your support of the teachings by way of dāna is not only of benefit for those attending retreat but is placing faith in each other that we can move in a more altruistic direction as a human family.

How much should I give for dāna? 

This is a frequently asked question that is difficult to answer. When you consider that the teacher receives no wage, no payment other than your basic offering, all in return for the service of helping you, for giving teachings, private counselling and guidance, then you should be motivated, we think, to give very well indeed.
Offering Dana is a personal spiritual “practice” and thus requires a deep look into yourself — what do these teachings really mean to you? How valuable are they? What does it mean to you to be able to be a part of a tradition based on generosity? What can you truly afford in expressing your gratitude and support for what your teachers offer to you and the world? At the end of the retreat you will be given an empty envelope. Please use this opportunity to show your gratitude. Your donation is private and, if you prefer, anonymous.

Group packages available, please ask.
A deposit of 150€ is asked to hold your place.
**this retreat is offered to 20 participants only

For registration / more information email ~ info@re-green.gr
or phone – Amber +30 6949122813

More on Whit Hornsberger
Facebook – https://www.facebook.com/soularchyoga
Website – https://www.soularchyoga.ca/

Whit Hornsberger is a driven, passionate and inspiring being.
Driven by an innate belief that each of us is capable of radical, spontaneous evolution, Whit’s unrelenting determination and commitment to applying and sharing ancient wisdom as a catalyst for individual and in turn social change has seen him become a highly sought after teacher all around the world.
Through direct personal suffering Whit has devoted his life to the powerful, life-changing and for him, life-saving wisdom of the ancient traditions of Classical Yoga (Patañjali) and Theravada Buddhism. His life has become a medium through which he humbly transmits the teachings of the past in a colloquial manner to students from all walks of life, emphasizing that freedom from suffering is not only possible but is an endeavour that ought to be taken up by each of us.
Whit is an ardent student, whose commitment to awaken beyond the limitations of his own conditioned mind has led him around the world, from monastic experience in Myanmar (Burma) to dedicated study in revered yogic institutions of India (Kaivalyadhama), solo retreats in the forests of Canada and the United States, urban study with senior teachers within the Krishnamacharya lineage (Ramaswami) of traditional Vinyasa Yoga and seemingly everywhere in between.
Those dedicated efforts have resulted in a teacher who embodies the path with integrity and authenticity, whose compassion and loving-kindness for each student he meets is palpable and whose drive to create social change and a better future for our species and planet is evident to anyone who has the fortunate opportunity to study with Whit.
International classes, workshops, intensives, retreats, conferences, online practices and trainings are the ground from which Whit guides practitioners towards embodied well-being. His teachings faithfully adhere to the Vinyasa Krama method of the father of modern yoga, Sri T. Krishnamacharya, the Mahasi Method of vipassana (insight) meditation passed down by the late, venerable Mahasi Sayadaw (Burma) and his unique integration of Buddhist psychology with the contemporary practice of yin yoga.
Whit firmly believes that in order to move forward we must look to our past and the wisdom of our ancestors. As an internationally recognized teacher Whit continuously ensures that he honours the ancient wisdom traditions that saved his life, emphasizing through action that he is simply a medium through which the knowledge can continue to be past down, undiluted, for generations to come.

 

/by

The Happiness Retreat

Spring Celebration Ritual

Let the dance of the newborn flowers move you to new directions of spiritual awakening!

4 days – 3 nights
with Apostolia Papadamaki

I invite you to join me in a profound celebration of Life and let the joy of new birth enter our hearts! We will move in harmonious ways in the rhythms of nature, surrounded by the wealth of Re-Green community and the prosperity of the blooming cherry trees.
I will playfully share with you the secrets of my own pathway, empowering you to welcome the uplifting forces of spring inside you. For 20 years now I am researching art, life, human nature and spirituality. I create artistic work and lead retreats that combine Dance, Music, Voice, Nature, Yoga and Rituals.
All of these practices have enriched my spiritual path and initiated me to practice consciously the art of true belonging and share the knowledge mindfully, with like-minded beautiful souls.
If this call excites your spirit, join our Spring Celebration Ritual- Happiness Retreat and plant the seeds of joy and passion in your soul!

Apostolia Papadamaki
The Happiness Retreat Founder & Teacher

Inquiries & Prices : info@thehappinessretreat.gr

During our time together
Spring is about New Beginnings! We will practice Yoga in blossoming cherry tree fields, dance with live percussions (Antonis Papadopoulos will be with us) in the waterfalls, celebrate the triumph of light with sunrise meditation, chant for clarity in the fire ritual and plant new seeds physically and metaphorically. Stepping out of our comfort zone in faith for adventures and experiences that make us yearn for the unchartered in our life we will Joyfully hike in pine forests, detox with temazcal steam bath and nourish our body with fresh organic meals from the garden.

Join us if you are longing to:

Tune in with the rhythms of Nature
Connect with the Earth and the Sun
Receive spiritual grounding.
Recognize beauty and take in what supports and sustains us.
Practice gratitude and self-love
Regenerate your body.
Sing thankful songs and dance for all of creation and for life’s journey.

Our practices
YOGA
In our Hatha Yoga practice- a unifying blend of Breath, Asanas, Anatomy & Meditation- we will focus on grounding the base (1st) chakra, deepen our knowledge for our pelvis, liberate the hip joints and enjoy standing strongly in our two feet. We will aim to root like the Trees and free our upper body to connect with the Sun.

IMPULSE DANCE + LIVE PERCUSSIONS
We begin by grounding ourselves, in the safe space of a circle, shaking and pulsing to release tension, increase blood circulation and connect with the cosmic energy of the Earth. As we pulse in different levels, our breath expands into sound and our voice can be liberated. We enter a state of profound ancestral connection and our shaking movements awaken the sacredness of our body and manifest the power of its expression.

SHARING CIRCLE
We will sit in circle as a tribe, holding a safe and sacred space for one another. We will share our intentions for new beginnings and set the foundation for our soul to give us what we need at the present moment in time.

Nutrition
Our vegetarian nutrition will follow the philosophy of self-sufficiency and sustainability, with fresh vegetables and fruits from the garden of Re-green, cultivated with love and care. Simple Greek tastes will offer you pure, therapeutic and delicious meals. An experience to remember on Sunday afternoon- the garden –stone oven – Pizza Party with garnishes of your choice.

Accommodation & prices
Shared room for 4-5 people 340 euro pp
Shared room for 2-3 people 380 euro pp

What is included
• Shared accommodation for 3 nights in a eco luxury stone build guesthouse with coconut bedding
• 3 organic meals per day
• All guidance/teachings from Apostolia
• 3 Yoga classes
• 3 Impulse Dance classes with live music
• A Spring Herbal Plants workshop by Flery (founder of Re-green)
• Temazcal steam bath ritual
• Fire Ritual
• 3 Hiking excursions to Waterfalls, Forrest & Cherry Trees fields

Not included:
• Transportation
• Massage
• Private sessions with Apostolia

For prices (shared accommodation) please contact us at : info@thehappinessretreat.gr

Your teacher /Facilitator
Apostolia Papadamaki is an internationally acclaimed choreographer, a traveler, performer and teacher. An ongoing life learner, Apostolia studied Contemporary Dance, Contact Improvisation, Yoga and Alexander Technique in New York.

A lover of movement, arts and spirituality, she also studied Shamanic practices, Music, Voice, Physical Theater, Ai ki Do, Scuba Diving, Craniosacral Therapy and Rei-Ki collaborating with inspiring artists, musicians, and teachers in many lands.

Endowed with profound spiritual insight and being thankful to life, Apostolia founded The Happiness Retreat to share her knowledge,experience and joy with other beautiful souls.

After 20 years of ongoing studies and research on movement Apostolia, founded Biomatic Anatomy, a holistic method of embodied anatomy, mindful breath & spiritual awareness that expands to Impulse Dance, Floating Body and her Yoga teachings. She believes that everybody is a perfect human being, in any age and can find fulfillment cultivating self- love and mindfulness.

She was the artistic director of Sine qua non dance co until 2001 and then founded Quasi Stellar dance co at 2002. From 2001 -2008 she collaborated with Belgian Director and Visual artist Jan Fabre as a performer and researcher. Her choreographic work and teaching methods have been presented in more than 40 festivals around the world. In 2004, Apostolia choreographed the 12th Paraolympic Games Opening Ceremony at the Olympic Stadium of Athens, with 250 professional dancers and 350 amateurs. In 2015 she choreographed Drops of Breath, the 1st Underwater Dance performance in the world.In 2016 she lounged the Dream Series -experiential performance with the participation of the audience sleeping on stage.

Currently she is choreographing for Theatre, Opera and Films, teaching Impulse Dance & Biomatic Anatomy as well as designing tailor-made corporate and wellness events for foundations and organisations worldwide.

Itinerary

Thursday 12.4.2017
12.00-15.00 Arrivals & Lunch in Regreen
Registrations after lunch (Amber)
16.00 Rest
18.30 Sharing Circle & Impulse Dance with live percussions
20.00 Flery & Christos founders of Regreen presentation
20.30 Dinner
21.30 at the hung out hub, share stories, laughter and chants.

Friday September 13.4. 2018

8.30 Yoga
10.30 Breakfast
11.30 Connecting with the Water- Waterfall Excursion at Perithori village
14.30 Lunch
15.30 Rest
18.30 Impulse Dance with live percussions
20.30 Dinner
21.30 Connecting with Fire, a circle of human hood around the open air fire, to share stories, laughter and chants.

Saturday 14.4. 2018
8.30 Yoga
10.30 Breakfast
11.30 Connecting with the Earth – Hike to the Source, Impulse dance with live percussions outdoors, pick nick (we take lunch with us)
16.30 Rest
19.30 Temazcal Steam bath Ritual
21.00 Dinner
22.00 at the hung out hub, share stories, laughter and chants.

Sunday 15.4.2018
08.00 herbal tea & coffee, light breakfast
08.30 Connecting with the Trees –Hike to the Blossoming cherry trees field, Yoga outdoors
12.00 Plant workshop-The beauty of Spring herbs by Flery
13.30 Pizza party in the garden with home made –hand made Pizza (you can make your own)
16.00 Closing Circle
17.00 Departure from Regreen

All activities are optional- you can skip any activity and rest!

Our Spring Happiness Home
www.re-green.gr
Re-Green is an Eco culture center, surrounded by majestic mountains, rivers and waterfalls where ancient Greek Nymphs still, preside their free spirit over fountains! (read more)
The 250 years old stone built mansion combines tradition and elegance perfectly, offering spacious and pleasurable stay. Accommodation is shared in 5 spacious rooms, renovated and decorated with natural living principles and immense love. Each room is unique with its own flexible bedding arrangements (cocomat mattresses) and private bathrooms.

The Garden
Organic fresh fruits and vegetables, grown with care and mindfulness, will actively nourish our body and elevate our souls in a harmonious co existence with nature.

The Maloca:
Our practice room is an impressive octagon Maloca/shala of a 100sq/metres, built with local, natural materials. A reciprocal beam structure roof covers the walls and windows hosting different natural techniques and is able to be heated by a very efficient wood burning rocket mass heater. Located within Re-Green’s property it overlooks the green forest on the south and the blue Greek sea on the north.

Temazcal
A hand made steam lodge, a”house of heat”. It cleanses the body after exercise, treats many diseases and improves overall health. It’s the place where our guests are offered the opportunity to “sweat it out”! Very similar to Native American sweat lodge, in our temazcal you can sweat the toxins out of the body, but you can also practice spiritual reflection and introspection. Symbolically we enter the womb of Mother Earth, and come out clean and reborn!

Animal Farm
Dogs, cats, ducks, chicken, all the little animals of the farm and Maya the donkey, are coming to you to become your friends!

Natural Swimming Pond
With cool water from the mountain flowing in and letting us cool off under the wattle tree, this healing water has amazing benefits for our body when we float or swim in it. Just like healthy soil, a balanced water system contains all the micro organisms needed to sustain the surrounding ecosystem.

Natural Waterfall
Within 10’ walk from Re-green you are under the shade of huge plane trees and thick bushy vegetation. Krios river forms a beautiful accessible Waterfall with a small natural pool where you can refresh, meditate and heal in the sound of birds and flowing waters.

How to get there

From Athens, Greece
Carpooling (if there are enough participant’s cars form Athens)
We will organize our transfer in the best and more convenient way for everybody, sharing the expenses

Public Transportation
From the Athens Airport take the Airport Express Bus X93 that leaves at
approx. every 20 minutes from the Airport and go to the Kifisos
Intercity Bus Station (1h trip). At Kifisos catch a bus to Akrata which leaves almost every half hour (2hr trip).

Registrations & Bookings
A non-refundable, 30% deposit is required upon booking to reserve your place, by March 15th, 2018. Places are limited.

Contact us if you :
➢ Want to bring with you your child and/or members of your family.
➢ If you are an international traveller and you need assistance on accommodation in Athens

/by

Relax & Renew Yoga Retreat

Επιστρέφουμε για δεύτερη χρονιά στον μαγευτικό χώρο του Re-Green (Οικοπολιτιστικό κέντρο Περμακουλτούρας) στη πανέμορφη Σελιάνα Αχαίας διοργανώνοντας ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό yoga retreat λίγες ημέρες πριν τον επίσημο ερχομό της άνοιξης.

Η εσωστρέφεια και το κλείσιμο του χειμώνα έρχονται να υποδεχτούν την αναγέννηση της άνοιξης και την ανάγκη μας για μια ομαλή μετάβαση στην εσωτερική αυτή αλλαγή. Το The Blue Elephant yoga studio σας προσκαλεί να βιώσετε την τριήμερη αυτή εμπειρία μέσα στη φύση, η οποία θα περιλαμβάνει ευεργετικές ασκήσεις για το σώμα και το πνεύμα μέσα από μαθήματα yoga, αναπνευστικές τεχνικές, τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμό, αλλά και εξορμήσεις στη γύρω περιοχή.

Η διατροφή μας θα είναι ιδιαίτερα προσεγμένη, χορτοφαγική με εποχιακά λαχανικά και φρούτα από τον βιολογικό κήπο του Re-Green με γεύματα μαγειρεμένα με αγάπη και φροντίδα από τους οικοδεσπότες.

Η διαμονή μας θα γίνει στον παραδοσιακό πέτρινο ξενώνα 250 ετών του Re-Green. Θα έχουμε επίσης την μοναδική εμπειρία της ατμοθεραπείας, στο χειροποίητο πέτρινο δωμάτιο ατμού Temazcal, έτσι ώστε να αποτοξινωθεί το σώμα και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Θα υπάρξει προσωπικός χρόνος για ξεκούραση, διάβασμα, περιήγηση και χαλάρωση.
Το yoga retreat θα συντονίσει και θα φροντίζει με αγάπη η Σοφία Σαπρίκη, δασκάλα yoga με πολύχρονη εμπειρία (RYT-500), παιδαγωγός και ηθοποιός. Όλες οι ηλικίες είναι ευπρόσδεκτες και καλοδεχούμενες kai δεν απαιτείται εμπειρία στη yoga.

Το κόστος του Yoga Retreat είναι:

160 ευρώ ανά άτομο (κρατήσεις μέχρι 5-2-2018)
180 ευρώ ανά άτομο (κρατήσεις μετά τις 5-2-2018)
(Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται το Φ.Π.Α)

Και περιλαμβάνει:

-2 διανυκτερεύσεις
-4 μαθήματα yoga
-Όλα τα γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό κ βραδινό)
– Ροφήματα και φρούτα
– Ξεναγήσεις στην ευρύτερη περιοχή
– Ατμοθεραπεία

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για κρατήσεις θέσεων καλέστε στο 6944776687 (Σοφία) ή στείλτε μας email στο info@theblueelephant.gr

Αναλυτικό πρόγραμμα θα σταλεί στους συμμετέχοντες.

Ενδεικτικό πρόγραμμα:

Παρασκευή
ελεύθερη προσέλευση
19:00-21:00 Καλοσώρισμα-απογευματιvή πρακτική
21:00-22:00 Δείπνο
22:00-………. Ελεύθερος χρόνος-Ξεκούραση

Σάββατο
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-14:30 Ελευθερος χρόνος
14:30-15:30 Μεσημεριανό φαγητό
15:30-19:00 Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση-περίπατο- ατμοθεραπεία-temazcal
19:00-20:30 Απογευματινή πρακτική
20:30-21:30 Δείπνο
21:30-………. Ελεύθερος χρόνος-ξεκούραση
Κυριακή
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-13:30 Ελευθερος χρόνος
14:00-15:00 Μεσημεριανό φαγητό
15:00-15:30 Κλείσιμο-Feed back
15:30-……… Περίπατος-Ξεκούραση
ελεύθερη αποχώρηση

Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας μεταφορικά μέσα φροντίζοντας να οργανωθούμε με τον καλύτερο τρόπο προς διευκόλυνση όλων, μοιράζοντας τα αυτοκίνητα και τα έξοδα μετακίνησης.

Namaste

/by