After the success of 2017’s seminar, we invite for the second time Martin Gruber Sensei, in the Greek countryside. So join us for training in the natural built octagonal hut Maloca, taste with us organic homegrown food, swim in a waterfall, have a sauna in a temazcal, and many other activities in an amazing place!
Summer is a time of expansion and growth. A time to experience outward activity and lightness. To swim in the cool fresh waters, taste the colours of fruits and vegetables and connect to the nourishment of the sun in our hearts just as the gardens do.
We invite you to join us for a week of Wellbeing and Yoga at Re-green Permaculture Farm in the Peloponnese, Greece. To practice mindfulness of what we consume & develop a healthy relationship with food and herbs, drawing from ancient practiced philosophies of Wellbeing.
To establish living habits that honour our body, breath and spirit.
Awakening with energetic Hatha Yoga lessons of conscious movement with the breath – asana and pranayama. To explore the relationship and benefits of Yoga asana with the internal organs and digestive system, stretch and expand our bodies, resulting in finding space for reflection and joy in the present moment, along with daily mediation sessions. We shall discuss wellbeing & the diversity within a balanced lifestyle, Forage for food & herbs, walk, collect flowers & seeds and learn the healing qualities within the abundance of nature. Resting into restorative yoga therapy afternoons in the shala to deepen our awareness of our inner being and relax the nervous system or visit the flowing waters at the nearby waterfall.
We will consume delicious, nutrient-rich foods and local organic produce. Drink fresh smoothies and juices everyday and enjoy meals from our in-house chef. Fresh salads, fruits, whole grains and the most amazing juicy tomatoes straight from the garden.
ALL IN NATURE!
Owner & Founder Flery Fotiadou shall share her knowledge and studies, a wonderful fusion of ancient Greek, traditional Chinese and South American studies of holistic and natural herbal medicine. Her own personal experiences with these ailments and different uses and techniques to heal the body with natural medicine. She shares Permaculture practices and techniques to create a garden without any chemicals, the importance of plants and our connection with the earths ecosystem and tools to support form wherever we live.
Resident Yoga Teacher Amber Buckley offers a range of yogic practices, connected and corresponding with the surrounding beauty of nature. Some lessons will be in the natural built Maloca/ shala where it is cool and welcoming to move and breath, mantras alongside the flowing fresh waters surrounding the village and off site lessons / silent walks through the bountiful forest. ( see Biography Below)
Our intention is to practice, on all levels of our daily life – practice awareness, mindfulness, gratitude and reflection, internally and externally. To share our knowledge of how the earth holds so many healing aspects and offesr a space to be joyful and celebrate summer.
Re-green has been hosting retreats for the last 6 years.
Located in the beautiful scenic village of Seliana, Greece.
An active permaculture farm practicing and exploring how to create regenerative living.
It is a peaceful environment to cleanse and rejuvenate. After the renovation and restoration of their guesthouses, this historical building today consists of 5 rooms. Every room is different, however all of them offer a combination of a traditional essence, coziness and are made with natural local materials.
With cocomat bedding & private bathrooms, surrounding facilities include the handbuilt ‘temazcal’ steam house, (which we will use!) natural built spacious maloca ‘yoga shala’, natural swimming pond, communal hangout comforts, our wonderful animals including Maya the resident donkey and enjoying the active edible gardens for space and reflection.
Easily accessible, 160 km from Athens ( 2hrs ) in the Northern Peloponnese.
Retreat Includes:
6 nights shared accomodation
3 organic vegetarian meals per day from our Magic Kitchen
Daily Yoga lessons – asana, pranayama, meditation, restoration
Wellbeing discussions of nutrition
Herbal Medicine workshops – Oils, Tinctures,Teas
The Ethics of Permaculture & Tour
Guided walks and foraging
Interactive Seeding & Gardening
Temazcal steamhouse session
Use of all facilities
Pick up and drop off from Akrata
(the closest beach town)
About the Maloca / Shala
Our Maloca/shala is a 100sq/metre octagon, built with local, natural materials. A reciprocal beam structure roof covers the walls and windows hosting different natural techniques and is able to be heated by a very efficient wood burning rocket mass heater. It is entirely built by volunteers, helpers and ourselves and has pillows, carpets for comfort. Located within Re-Green’s property it overlooks the green forest on the south and the blue greek sea on the north. We simply love it.
Accommodation
Re-Green is not a hotel. We are an EcoCulture center and an active Permaculture farm. Our mission is the re-generation of the Earth by caring for our land, ourselves & others everyday and by organizing relevant educational workshops, seminars and retreats. We like to think that we offer shelter to our guests, inside the wilderness of the mountain, with the coziness of natural cocomat mattresses and private bathroom while guests are here to open, learn and expand in nature. We offer shared accommodation, in spacious and split level rooms of our natural built renovated guesthouse – see pictures in discussion board.
For those of you who may prefer camping,a quiet area with views of the mountains and sea on our split level land is available, please bring your own camping equipment, linen is provided and contact us for more details.
Price –
Shared Guesthouse Accommodation
All Inclusive 540€ per person
Camping – BYO tent – 420€ per person
– bathrooms facilities provided
To reserve your space or additional questions
email: info@re-green.gr
A deposit of 100€ is requested to hold your space
Telephone – Amber +30 6949122813 / Flery +30 6948407233
If we don’t answer we are in the garden! Email us 🙂
Το σώμα μπορεί να μας μιλήσει για τα βαθύτερα κομμάτια της ψυχής μας, αρκεί να το ακούσουμε…
Με το σώμα μας κινούμαστε, γνωρίζουμε και σχετιζόμαστε με τους γύρω μας και έτσι ερχόμαστε πιο κοντά στον εαυτό μας.
Αυτό το «ταξίδι» μπορεί να μας φέρνει στην επιφάνεια πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τη ζωή μας.
Περιεχόμενο Εργαστηρίου
Σάββατο 17.00 – 20.00
Danza Vital
Στη ζωή όλα έχουν κίνηση – ρυθμό.
Ό, τι αναπνέει, ό, τι βλέπουμε, ό,τι ακούμε, ό,τι αγγίζουμε, ό,τι νιώθουμε…
Έτσι έχουμε κι εμείς την προσωπική κίνηση μας, με την ενέργεια που ρέει και πάλλεται, με ό ,τι προσφέρουμε και δεχόμαστε.
Το Danza Vital είναι μια μέθοδος χορού που εξασκεί τα άτομα να ακούνε με ιδιαίτερη προσοχή τη μουσική, ως προς το ρυθμό, τη μελωδία, το συναίσθημα, τις εικόνες που δημιουργούνται και να ανταποκρίνονται σε αυτή με τη δική τους μοναδική κίνηση.
Μία απλή κίνηση, μία ανάσα , μία σκέψη, ένα συναίσθημα δημιουργούν και «τυλίγονται» από διαφορετικούς ρυθμούς, καθρεφτίζοντας το πώς είμαστε εκείνη τη στιγμή.
Όταν ένα σώμα ξυπνάει και η ψυχή είναι παρούσα εδώ και τώρα …
Τότε, μπορεί και Χορεύει στο ρυθμό της καρδιάς.
Κυριακή 2018 και ώρα 11.00 – 2.00
Σωματική Έκφραση με θέμα:
Η επίγνωση των ορίων στη ζωή μας
-τα όρια που Θέτω, τα όρια που συναντώ.
-μπορώ να πω ένα “Όχι”, ένα”Ναι”;
-υποστηρίζω τις επιλογές μου; -διεκδικώ τα θέλω μου;
Από το σώμα στην συνείδηση. Δουλεύοντας με το σώμα ξυπνάμε τις αισθήσεις μας και ανακαλύπτουμε πράγματα που αφορούν τη ψυχή μας. Με το σώμα μας κινούμαστε, γνωρίζουμε και σχετιζόμαστε με τους γύρω μας και έτσι μπορούμε να ερχόμαστε πιο κοντά στον
εαυτό μας.
Σε αυτό το εργαστήρι θα δώσουμε μία ευκαιρία στο σώμα να μας μιλήσει και να μας πει απλά, που βρισκόμαστε σε σχέση με τα όρια μας. Δεν θα υπάρχουν ερμηνείες, μόνο πληροφορίες που έρχονται
εντελώς βιωματικά μέσα από δομημένες σωματικές ασκήσεις. Ο καθένας πουσυμμετέχει, μοιράζεται την εμπειρία του σύμφωνα με την διάθεσή που θα έχε ιεκείνη τη στιγμή.
Πρακτικές Πληροφορίες
– Με άνετα ρούχα και διάθεση να συμμετέχουμε!
– Τα δύο εργαστήρια απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους
που αναζητούν να ξυπνήσουν το σώμα τους και να εκφραστούν με δημιουργικότητα μέσα από αυτό όπως σε παιδαγωγούς, χορευτές εκπαιδευτικούς, ηθοποιούς, θεατρολόγους, νηπιαγωγούς, γονείς, ανθρώπους που δουλεύουν με ομάδες…
-Το μέσο για να επιτύχουμε αυτή τη διαδρομή είναι η κίνηση. Συνειδητή και ταυτόχρονα αυθόρμητη…
– Δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση ή εμπειρία.
– Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Δηλώσεις συμμετοχής
info@re-green.gr
– Πληροφορίες για το περιεχόμενο του εργαστηρίου
s.abigador@danzavital.com
Kόστος Εργαστηρίου
160 ευρώ (χωρίς ΦΠΑ)
Περιλαμβάνει
– Διαμονή με τη μορφή συγκατοίκησης
– Χορτοφαγική Διατροφή από το κήπο του Re-Green
– Δραστηριότητες στο Οικοπολιτιστικό κέντρο Re-Green: Ατμόλουτρο Temazcal, Εισαγωγή στη Περμακουλτούρα και περιηγηση στο κτήμα του Re-Green από τον Χρήστο και τη Φλέρυ
– Βόλτα στο καταρρακτη του ποταμού Κριού
Πληροφορίες για τα θέματα του βιωματικού εργαστηρίου:
TEDxLesvos
When the body talks (Όταν το σώμα μιλάει)
Με την Susana Abigador
Γεννήθηκε το 1956 στο Buenos Aires, Αργεντινή. Ξεκινώντας με διαφορετικές τεχνικές γύρω από το χορό (στην Βραζιλία) και στο θέατρο, διάλεξε και κατέληξε στην Σωματική Έκφραση σαν τρόπο ζωής και εκπαίδευσης.
Το 1979 συνεχίζει τις σπουδές στην Μαδρίτη με τον Agustin Bellusci Tapia, όπου αρχίζει τα πρώτα βήματα στην διδασκαλία της Σωματικής Έκφρασης σε σχολές θεάτρου και σε εκπαιδευτικούς (δασκάλους και νηπιαγωγούς).
Το 1986 έρχεται για να ζήσει στη Αθήνα. Λίγους μήνες αργότερα έχει σχηματίσει την πρώτη ομάδα και μέχρι σήμερα διδάσκει Σωματική Έκφραση και το σύστημα “Danza Vital” που η ίδια δημιούργησε.
Από το 1988 μέχρι και το 2009 εργάστηκε στην ΑΝΙΜΑ (σχολή Καλλιτεχνικής και δημιουργικής επιμόρφωσης Εκπαιδευτικών ) διδάσκοντας Σωματική Έκφραση και Βιωματική Μεθοδολογία.
Ανάμεσα δε άλλα συνεργάζεται με το «Παιχνιδαγωγείο», με το «Μουσείο Συναισθημάτων Παιδικής Ηλικίας», με το GlobalCollege (Κύπρος) …
Έχει συνεργαστεί με θεατρικά σχήματα όπως το Θέατρο Τέχνης Κάρολος Κουν στην χορογραφία της τραγωδίας “Ιφιγένεια εν Αυλίδι” το 1990 και 1999 στη Επίδαυρο, με τα ελευθέρα Θέατρα της Κύπρου στην τραγωδία “Βάκχες” στο Ηρώδειο, με το Δήμο Ζωγράφου, το θέατρο Φούρνος, κ.α.
Συνεχίζοντας την εκπαίδευσής της, παρακολούθησε σεμινάρια Χοροθεραπείας στην Αργεντινή με το σύστημα της Maria Fuxκαι στην Αθήνα, Πρωτόγονος Χορός με την καθηγήτρια της Σορβόννης France Sschott-Billmann, Ουδέτερη Μάσκα με τον βέλγο καθηγητή Luc de Smet, κ.α.
Το Δεκέμβριο του 2011, ήρθε το πρώτο βιβλίο της, «Όταν το σώμα μιλάει», Μεθοδολογία και ασκήσεις για την Σωματική Έκφραση, από τις Εκδόσεις Γιαλός.
Όμως η “μεγάλη εκπαίδευση” έρχεται από το πλούτο που προσφέρει η ίδια η διδασκαλία, η οποία την φέρνει σε ουσιαστική και άμεση επαφή με τους ανθρώπους.
Η συμμετοχή τους και μόνον στα μαθήματα αποτελεί την πιο σημαντική πηγή έμπνευσης για τον καθένα που έχει κάτι να διδάξει.
Και άλλες πληροφορίες
TEDxKids@Ilissos
Kids are teachers of body expression
TED Ed Anifadis
Think & Feel
TEDxChania
Ξένος.
https://2016.tedxchania.com/el/2016/workshops-2016/88-συζούμε-με-έναν-ξένο-…-το-σώμα-μας.html
http://www.tedxchania.com/el/2016.html#workshops
EABP congress (European Association for Body Psychotherapy) 14/10/2016
https://www.omorfizoi.gr/?s=susana+abigador&lang=en
ΑΙΩΝ dramatherapycenter workshops
http://aeon-dramatherapy.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=53&Itemid=71
https://fourfourasweb.wordpress.com/category/διδακτικές-μέθοδοι/
https://crikos.com/gr/susana-noemi-abigador-a-beautiful-teacher-who-shows-you-how-to-express-yourself-and-be-free-through-your-body
Οι ασκήσεις αφορούν τα εξής θέματα: Γνωριμία σώματος – Ξεμπλοκάρισμα – Εμπιστοσύνη – Εξέλιξη της δημιουργικότητας – Ρυθμός – Εξερεύνηση με αντικείμενα – Χαλάρωση – Φωνή – Επικοινωνία.
Για όλα αυτά υπάρχουν πληροφορίες αναλυτικά και λεπτομερώς στο σχετικό βιβλίο “Όταν το σώμα μιλάει”, Γιαλός 2011
http://www.kathimerini.gr/857672/article/politismos/vivlio/h-kinhsh-ws-swthria-ths-yyxhs
Ελάτε να ξαπλώσουμε και να κυλιστούμε στους αγρούς και τα λιβάδια με τις παπαρούνες, τις μαργαρίτες, τα αστράκια, τις πεταλούδες και τις πασχαλίτσες.
Να αφεθούμε και να απλωθούμε ελεύθερα πάνω στη γη.
Να γίνουμε μια παρέα και να γιορτάσουμε και εμείς όπως γιόρταζαν οι παλαιότεροι μας πρόγονοι οι αρχαίοι Έλληνες ως φλογεροί φυσιολάτρες, το άνοιγμα των λουλουδιών και την άνοιξη.
Αυτή τη πρωτομαγιά σας προσκαλούμε στο Open Weekend του Re-Green με ένα πρόγραμμα χαλάρωσης, ξεκούρασης, σύνδεσης με τη Φύση και γιορτής, φλερτάροντας μεταξύ άνοιξης και καλοκαιριού.
Με πρωινή και απογευματινή πρακτική με την Amber για να τεντωθούμε και ανοίξουμε σαν μπουμπούκια, κουβεντούλες σχετικές με τα λουλούδια και τα βοτάνια της εποχής με τη Φλέρυ, απολαυστικές βόλτες στα λιβάδια και τα μονοπάτια της Σελιάνας μαζί με τα σκυλοκόριτσα Λίντα και Αϊσα να χοροπηδούν ανάμεσα στα πόδια μας, ατμοθεραπεία Temaszcal αλά Ινδιάνικη κάθαρση και αποτοξίνωση, βουτιά για τους τολμηρούς στη φυσική κολυμβητική λίμνη με τα ανθισμένα νούφαρα και τις ίριδες του νερού, ώρες χαλάρωσης κάτω από τον ήλιο, και ένα εαρινό σινεμά έμπνευσης στη Μαλόκα θα καθαρίσουμε τη σκέψη μας από ότι μας κρατάει πίσω.
Το Μαγιάτικο μας στεφάνι θα το φτιάξουμε βάζοντας στη συνταγή τη πρόθεση της καρδιάς μας. Καθώς είναι ένα πανάρχαιο έθιμο που στη πάροδο των χρόνων έχασε του συμβολισμούς και τον ιεροτελεστικό του χαρακτήρα, σας προσκαλούμε να αναβιώσουμε τον βαθύτερο σκοπό αυτής της συμβολικής σύνθεσης.
Νόστιμο φαγάκι από τους κήπους της Σελιάνας καλλιεργημένο με αγάπη και ηθική, μαγειρεμένο από τον Ιταλό μας μάγειρα Simone που όσοι δεν τον “γευτήκατε” ίσως έχει έρθει η ώρα. Και Βέβαια Ιταλός μάγειρας και παραδοσιακός ξυλόφουρνος πάει την πίτσα σε άλλο level. Εμείς από πίσω θα αναλάβουμε τη μουσική επένδυση του pizza party και η Μάγια η γαϊδουρίτσα τα ηχητικά εφέ. Όλοι μαζί τρώγοντας και χορεύοντας θα γιορτάσουμε τον Μάη!! Τον Μάη που το όνομά του το πήρε από τη ρωμαϊκή θεότητα Maja (Μάγια) της οποίας το όνομα προήλθε με τη σειρά του από την ελληνική λέξη Μαία, τροφός και μητέρα.
Kόστος τριημέρου all inclusive: € 205/άτομο
Ειδικές προσφορές για οικογένειες
Πληροφορίες –
Κρατήσεις Φλέρυ +306948407233 Amber +306983042909 (αν δεν απαντήσουμε θα σκαλίζουμε τον κήπο. Στείλτε μας μήνυμα ή email!)
email: info@re-green.gr
www.re-green.gr
I invite you to join me in a profound celebration of Life and let the joy of new birth enter our hearts! We will move in harmonious ways in the rhythms of nature, surrounded by the wealth of Re-Green community and the prosperity of the blooming cherry trees.
I will playfully share with you the secrets of my own pathway, empowering you to welcome the uplifting forces of spring inside you. For 20 years now I am researching art, life, human nature and spirituality. I create artistic work and lead retreats that combine Dance, Music, Voice, Nature, Yoga and Rituals.
All of these practices have enriched my spiritual path and initiated me to practice consciously the art of true belonging and share the knowledge mindfully, with like-minded beautiful souls.
If this call excites your spirit, join our Spring Celebration Ritual- Happiness Retreat and plant the seeds of joy and passion in your soul!
Apostolia Papadamaki
The Happiness Retreat Founder & Teacher
Inquiries & Prices : info@thehappinessretreat.gr
During our time together
Spring is about New Beginnings! We will practice Yoga in blossoming cherry tree fields, dance with live percussions (Antonis Papadopoulos will be with us) in the waterfalls, celebrate the triumph of light with sunrise meditation, chant for clarity in the fire ritual and plant new seeds physically and metaphorically. Stepping out of our comfort zone in faith for adventures and experiences that make us yearn for the unchartered in our life we will Joyfully hike in pine forests, detox with temazcal steam bath and nourish our body with fresh organic meals from the garden.
Join us if you are longing to:
Tune in with the rhythms of Nature
Connect with the Earth and the Sun
Receive spiritual grounding.
Recognize beauty and take in what supports and sustains us.
Practice gratitude and self-love
Regenerate your body.
Sing thankful songs and dance for all of creation and for life’s journey.
Our practices
YOGA
In our Hatha Yoga practice- a unifying blend of Breath, Asanas, Anatomy & Meditation- we will focus on grounding the base (1st) chakra, deepen our knowledge for our pelvis, liberate the hip joints and enjoy standing strongly in our two feet. We will aim to root like the Trees and free our upper body to connect with the Sun.
IMPULSE DANCE + LIVE PERCUSSIONS
We begin by grounding ourselves, in the safe space of a circle, shaking and pulsing to release tension, increase blood circulation and connect with the cosmic energy of the Earth. As we pulse in different levels, our breath expands into sound and our voice can be liberated. We enter a state of profound ancestral connection and our shaking movements awaken the sacredness of our body and manifest the power of its expression.
SHARING CIRCLE
We will sit in circle as a tribe, holding a safe and sacred space for one another. We will share our intentions for new beginnings and set the foundation for our soul to give us what we need at the present moment in time.
Nutrition
Our vegetarian nutrition will follow the philosophy of self-sufficiency and sustainability, with fresh vegetables and fruits from the garden of Re-green, cultivated with love and care. Simple Greek tastes will offer you pure, therapeutic and delicious meals. An experience to remember on Sunday afternoon- the garden –stone oven – Pizza Party with garnishes of your choice.
Accommodation & prices
Shared room for 4-5 people 340 euro pp
Shared room for 2-3 people 380 euro pp
What is included
• Shared accommodation for 3 nights in a eco luxury stone build guesthouse with coconut bedding
• 3 organic meals per day
• All guidance/teachings from Apostolia
• 3 Yoga classes
• 3 Impulse Dance classes with live music
• A Spring Herbal Plants workshop by Flery (founder of Re-green)
• Temazcal steam bath ritual
• Fire Ritual
• 3 Hiking excursions to Waterfalls, Forrest & Cherry Trees fields
Not included:
• Transportation
• Massage
• Private sessions with Apostolia
For prices (shared accommodation) please contact us at : info@thehappinessretreat.gr
Your teacher /Facilitator
Apostolia Papadamaki is an internationally acclaimed choreographer, a traveler, performer and teacher. An ongoing life learner, Apostolia studied Contemporary Dance, Contact Improvisation, Yoga and Alexander Technique in New York.
A lover of movement, arts and spirituality, she also studied Shamanic practices, Music, Voice, Physical Theater, Ai ki Do, Scuba Diving, Craniosacral Therapy and Rei-Ki collaborating with inspiring artists, musicians, and teachers in many lands.
Endowed with profound spiritual insight and being thankful to life, Apostolia founded The Happiness Retreat to share her knowledge,experience and joy with other beautiful souls.
After 20 years of ongoing studies and research on movement Apostolia, founded Biomatic Anatomy, a holistic method of embodied anatomy, mindful breath & spiritual awareness that expands to Impulse Dance, Floating Body and her Yoga teachings. She believes that everybody is a perfect human being, in any age and can find fulfillment cultivating self- love and mindfulness.
She was the artistic director of Sine qua non dance co until 2001 and then founded Quasi Stellar dance co at 2002. From 2001 -2008 she collaborated with Belgian Director and Visual artist Jan Fabre as a performer and researcher. Her choreographic work and teaching methods have been presented in more than 40 festivals around the world. In 2004, Apostolia choreographed the 12th Paraolympic Games Opening Ceremony at the Olympic Stadium of Athens, with 250 professional dancers and 350 amateurs. In 2015 she choreographed Drops of Breath, the 1st Underwater Dance performance in the world.In 2016 she lounged the Dream Series -experiential performance with the participation of the audience sleeping on stage.
Currently she is choreographing for Theatre, Opera and Films, teaching Impulse Dance & Biomatic Anatomy as well as designing tailor-made corporate and wellness events for foundations and organisations worldwide.
Itinerary
Thursday 12.4.2017
12.00-15.00 Arrivals & Lunch in Regreen
Registrations after lunch (Amber)
16.00 Rest
18.30 Sharing Circle & Impulse Dance with live percussions
20.00 Flery & Christos founders of Regreen presentation
20.30 Dinner
21.30 at the hung out hub, share stories, laughter and chants.
Friday September 13.4. 2018
8.30 Yoga
10.30 Breakfast
11.30 Connecting with the Water- Waterfall Excursion at Perithori village
14.30 Lunch
15.30 Rest
18.30 Impulse Dance with live percussions
20.30 Dinner
21.30 Connecting with Fire, a circle of human hood around the open air fire, to share stories, laughter and chants.
Saturday 14.4. 2018
8.30 Yoga
10.30 Breakfast
11.30 Connecting with the Earth – Hike to the Source, Impulse dance with live percussions outdoors, pick nick (we take lunch with us)
16.30 Rest
19.30 Temazcal Steam bath Ritual
21.00 Dinner
22.00 at the hung out hub, share stories, laughter and chants.
Sunday 15.4.2018
08.00 herbal tea & coffee, light breakfast
08.30 Connecting with the Trees –Hike to the Blossoming cherry trees field, Yoga outdoors
12.00 Plant workshop-The beauty of Spring herbs by Flery
13.30 Pizza party in the garden with home made –hand made Pizza (you can make your own)
16.00 Closing Circle
17.00 Departure from Regreen
All activities are optional- you can skip any activity and rest!
Our Spring Happiness Home
www.re-green.gr
Re-Green is an Eco culture center, surrounded by majestic mountains, rivers and waterfalls where ancient Greek Nymphs still, preside their free spirit over fountains! (read more)
The 250 years old stone built mansion combines tradition and elegance perfectly, offering spacious and pleasurable stay. Accommodation is shared in 5 spacious rooms, renovated and decorated with natural living principles and immense love. Each room is unique with its own flexible bedding arrangements (cocomat mattresses) and private bathrooms.
The Garden
Organic fresh fruits and vegetables, grown with care and mindfulness, will actively nourish our body and elevate our souls in a harmonious co existence with nature.
The Maloca:
Our practice room is an impressive octagon Maloca/shala of a 100sq/metres, built with local, natural materials. A reciprocal beam structure roof covers the walls and windows hosting different natural techniques and is able to be heated by a very efficient wood burning rocket mass heater. Located within Re-Green’s property it overlooks the green forest on the south and the blue Greek sea on the north.
Temazcal
A hand made steam lodge, a”house of heat”. It cleanses the body after exercise, treats many diseases and improves overall health. It’s the place where our guests are offered the opportunity to “sweat it out”! Very similar to Native American sweat lodge, in our temazcal you can sweat the toxins out of the body, but you can also practice spiritual reflection and introspection. Symbolically we enter the womb of Mother Earth, and come out clean and reborn!
Animal Farm
Dogs, cats, ducks, chicken, all the little animals of the farm and Maya the donkey, are coming to you to become your friends!
Natural Swimming Pond
With cool water from the mountain flowing in and letting us cool off under the wattle tree, this healing water has amazing benefits for our body when we float or swim in it. Just like healthy soil, a balanced water system contains all the micro organisms needed to sustain the surrounding ecosystem.
Natural Waterfall
Within 10’ walk from Re-green you are under the shade of huge plane trees and thick bushy vegetation. Krios river forms a beautiful accessible Waterfall with a small natural pool where you can refresh, meditate and heal in the sound of birds and flowing waters.
How to get there
From Athens, Greece
Carpooling (if there are enough participant’s cars form Athens)
We will organize our transfer in the best and more convenient way for everybody, sharing the expenses
Public Transportation
From the Athens Airport take the Airport Express Bus X93 that leaves at
approx. every 20 minutes from the Airport and go to the Kifisos
Intercity Bus Station (1h trip). At Kifisos catch a bus to Akrata which leaves almost every half hour (2hr trip).
Registrations & Bookings
A non-refundable, 30% deposit is required upon booking to reserve your place, by March 15th, 2018. Places are limited.
Contact us if you :
➢ Want to bring with you your child and/or members of your family.
➢ If you are an international traveller and you need assistance on accommodation in Athens
Στη αρχή της Άνοιξης θα δώσουμε την ευκαιρία στο σώμα μας να απαλλαχτεί από τα βάρη του χειμώνα.
Η καθημερινή πρακτική θα μας βοηθήσει να ενεργοποιηθούμε και να αποτοξινωθούμε, ώστε να υποδεχτούμε τη νέα εποχή υγιείς και αναζωογονημένοι.
Η μέρα μεγαλώνει,το φως μπαίνει στη ζωή μας και εμείς κοντά στη φύση αυτές τις μέρες θα “φυτεύσουμε σπόρους” χαράς και αφθονίας.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει καθημερινές δίωρες πρακτικές,πρωινές και απογευματινές,τεχνικές καθαρισμού (satkarmas), ασκήσεις αναπνοών, yoga nidra και φυσικά περπάτημα στη φύση .
Re-Green EcoCulture Center
Ο χώρος που θα μας φιλοξενήσει είναι ένα πέτρινο παραδοσιακό κτίριο 250 χρόνων. Το Re-Green είναι ένα οικοπολιτιστικό κέντρο περμακουλτούρας (και όχι ξενοδοχείο), όπου έμπρακτα ακολουθούν μια ζωή βασισμένη στις αρχές της βιωσιμότητας και της αειφορίας. Η πρόθεσή μας εδώ στο Re-Green είναι οι καλεσμένοι μας να εμπειραθούν και να έρθουν σε επαφή με τη φύση αφού πιστεύουμε ότι είναι ο απόλυτος δάσκαλος, μητέρα και θεραπευτής. Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας, εισάγεται η ιδέα της ζωής σε κοινότητα, όπου οι συμμετέχοντες μοιράζονται τους χώρους, τα δωμάτια, το φαγητό, τα δωμάτια, τη κουζίνα και γινόμαστε μια οικογένεια. Σας προσκαλούμε να συμμετέχετε σε λίγα μικρά καθήκοντα, όπως να φροντίζετε τα πιάτα σας, να είστε προσεκτικοί στο διαχωρισμό των υπολειμμάτων της τροφής και τα σκουπίδια, κλείνοντας τα φώτα στα δωμάτια, φροντίζοντας το τζάκι σας, προσέχοντας που πατάτε στον κήπο, χρησιμοποιωντας βιοδιασπώμενα καλλυντικά.
Διατροφή
Η κουζίνα είναι χορτοφαγική και συμβαδίζει με την ευρύτερη φιλοσοφία σχετικά με την αυτάρκεια και την αειφορία ,με φρέσκα λαχανικά και φρούτα απο το κήπο.
Υπάρχει η δυνατότητα χρήσης αυτοσχέδιας σάουνας για ατμοθεραπεία ( temazcal). Για το σκοπό αυτό φέρτε μαγιώ, πετσετα και σαγιονάρες.
Το πακέτο περιλαμβάνει
* Διαμονή ( 2 νύχτες) στο χώρο του Regreen
* Πρακτική γιόγκα καθημερινά (4 μαθήματα)
* Περίπατος και ξενάγηση στο κτήμα
Θα υπάρχει δυνατότητα συνεδρίας Thai massage, ολιστικής μάλαξης και ρεφλεξολογίας κατόπιν συνεννόησης.
Για τη μετακίνηση θα πρέπει να φροντίσει ο καθένας μόνος του, παρόλα αυτά θα υπάρξει συνεννόηση προκειμένου να εξυπηρετηθούν όσοι δεν έχουν δικό τους μέσο και όσοι θέλουν να μοιραστούν τη παρέα και τα έξοδα.
Περιορισμένες θέσεις.Έγκαιρη δήλωση συμμετοχής και προκαταβολές έως 28\02.
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στο Αέναον και στο 6941422946
Καθοδήγηση Ρενέ Μπαρδάκη
Επιστρέφουμε για δεύτερη χρονιά στον μαγευτικό χώρο του Re-Green (Οικοπολιτιστικό κέντρο Περμακουλτούρας) στη πανέμορφη Σελιάνα Αχαίας διοργανώνοντας ένα χαλαρωτικό και αναζωογονητικό yoga retreat λίγες ημέρες πριν τον επίσημο ερχομό της άνοιξης.
Η εσωστρέφεια και το κλείσιμο του χειμώνα έρχονται να υποδεχτούν την αναγέννηση της άνοιξης και την ανάγκη μας για μια ομαλή μετάβαση στην εσωτερική αυτή αλλαγή. Το The Blue Elephant yoga studio σας προσκαλεί να βιώσετε την τριήμερη αυτή εμπειρία μέσα στη φύση, η οποία θα περιλαμβάνει ευεργετικές ασκήσεις για το σώμα και το πνεύμα μέσα από μαθήματα yoga, αναπνευστικές τεχνικές, τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμό, αλλά και εξορμήσεις στη γύρω περιοχή.
Η διατροφή μας θα είναι ιδιαίτερα προσεγμένη, χορτοφαγική με εποχιακά λαχανικά και φρούτα από τον βιολογικό κήπο του Re-Green με γεύματα μαγειρεμένα με αγάπη και φροντίδα από τους οικοδεσπότες.
Η διαμονή μας θα γίνει στον παραδοσιακό πέτρινο ξενώνα 250 ετών του Re-Green. Θα έχουμε επίσης την μοναδική εμπειρία της ατμοθεραπείας, στο χειροποίητο πέτρινο δωμάτιο ατμού Temazcal, έτσι ώστε να αποτοξινωθεί το σώμα και να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Θα υπάρξει προσωπικός χρόνος για ξεκούραση, διάβασμα, περιήγηση και χαλάρωση.
Το yoga retreat θα συντονίσει και θα φροντίζει με αγάπη η Σοφία Σαπρίκη, δασκάλα yoga με πολύχρονη εμπειρία (RYT-500), παιδαγωγός και ηθοποιός. Όλες οι ηλικίες είναι ευπρόσδεκτες και καλοδεχούμενες kai δεν απαιτείται εμπειρία στη yoga.
Το κόστος του Yoga Retreat είναι:
160 ευρώ ανά άτομο (κρατήσεις μέχρι 5-2-2018)
180 ευρώ ανά άτομο (κρατήσεις μετά τις 5-2-2018)
(Στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται το Φ.Π.Α)
Και περιλαμβάνει:
-2 διανυκτερεύσεις
-4 μαθήματα yoga
-Όλα τα γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό κ βραδινό)
– Ροφήματα και φρούτα
– Ξεναγήσεις στην ευρύτερη περιοχή
– Ατμοθεραπεία
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για κρατήσεις θέσεων καλέστε στο 6944776687 (Σοφία) ή στείλτε μας email στο info@theblueelephant.gr
Αναλυτικό πρόγραμμα θα σταλεί στους συμμετέχοντες.
Ενδεικτικό πρόγραμμα:
Παρασκευή
ελεύθερη προσέλευση
19:00-21:00 Καλοσώρισμα-απογευματιvή πρακτική
21:00-22:00 Δείπνο
22:00-………. Ελεύθερος χρόνος-Ξεκούραση
Σάββατο
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-14:30 Ελευθερος χρόνος
14:30-15:30 Μεσημεριανό φαγητό
15:30-19:00 Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση-περίπατο- ατμοθεραπεία-temazcal
19:00-20:30 Απογευματινή πρακτική
20:30-21:30 Δείπνο
21:30-………. Ελεύθερος χρόνος-ξεκούραση
Κυριακή
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-13:30 Ελευθερος χρόνος
14:00-15:00 Μεσημεριανό φαγητό
15:00-15:30 Κλείσιμο-Feed back
15:30-……… Περίπατος-Ξεκούραση
ελεύθερη αποχώρηση
Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας μεταφορικά μέσα φροντίζοντας να οργανωθούμε με τον καλύτερο τρόπο προς διευκόλυνση όλων, μοιράζοντας τα αυτοκίνητα και τα έξοδα μετακίνησης.
Namaste
(text available in english,please scroll down)
Επιστρέφουμε και πάλι στο αγαπημένο μας Re-Green για το ανοιξιατικο ραντεβού μας στις 9 του Μάρτη για ένα 3μερο γεμάτο κίνηση, αναπνοές, συγκέντρωση, χαλάρωση, τραγούδι αλλά και καλή παρέα, νοστιμιες, βόλτες στη φύση, περμακουλτουρα, αποτοξινωτικη σάουνα και ο,τι άλλο λαχταρα η καρδιά μας!!!
Καθώς θα διανύουμε τις τελευταίες χειμωνιατικες μέρες και θα πλησιάζει η ανοιξιάτικη Ισημερία θα προσκαλέσουμε σώμα και νου σε ισορροπία.
Η άνοιξη μας δίνει την ευκαιρία να αναγεννηθουμε, να βιώσουμε για ακόμη μια φορά τον αέναο κύκλο της αλλαγής, να γιορτάσουμε την γονιμότητα, να μεταβουμε από την εσωστρεφή διάθεση του χειμώνα στη δράση, φέρνοντας θετικές αλλαγές στη ζωή μας, εκφράζοντας στην πράξη επιθυμίες και στόχους…
Το retreat αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να προετοιμαστειτε για αυτή την μετάβαση σωματικά και πνευματικά, θα σας εμπνεύσει να συντονιστειτε με την εποχή, να αποτοξινωθειτε, κάνοντας χώρο στο καινούργιο, να βρείτε νέες ισορροπίες και να επιστρέψετε με ένα αίσθημα ανανέωσης και εμπιστοσύνης στον εαυτό σας για να φέρετε σε πέρας ό,τι επιθυμείτε!!!
Το Re-green, ένα οικοπολιτιστικό κέντρο στα βάθη της ορεινής Αχαϊας, στο χωριό Σελιάνα, είναι το ιδανικό μέρος για την φιλοξενία μας(160 χλμ απο την Αθήνα).
Η Φλέρυ και ο Χρήστος θα μας μυήσουν στις αρχές της περμακουλτούρας και της αρμονικής συνύπαρξης με την φύση.
Θα διαμείνουμε στον πέτρινο ξενώνα τους, 250 χρόνων,
που επιμελήθηκαν με μεράκι συνδυάζοντας παράδοση και μοντέρνα φινέτσα!
Η φυσικής δόμησης οκτάγωνη maloca(100τ.μ.) θα φιλοξενήσει τις πρακτικές και τα εργαστήριά μας.
Η διατροφή μας θα ειναι χορτοφαγική με εποχιακα φρούτα και λαχανικά μαγειρεμένο από τα εμπειρα χέρια του Simone με αγάπη και πάντα με φροντίδα για την ανακύκλωσή του.
Επίσης, θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε ατμοθεραπεία στο temazcal, ένα είδος σάουνας φτιαγμένο με φυσικά υλικά και φυσική δόμηση, ένας τρόπος καθαρισμού του νου, του σώματος και του πνεύματος.
Η φυσική ομορφιά τριγύρω θα σας μαγέψει….
Ό,τι και να γράψουμε η εμπειρία θα σας ανταμείψει!!
Περισσότερες πληροφορίες για τον κέντρο στο www.re-green.gr
Το κόστος του retreat είναι:
150* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 5-6 ατόμων ή
165* ευρώ για διαμονή σε δωμάτια 3-4 ατόμων.
και περιλαμβάνει:
4 πρακτικές γιόγκα
2 διανυκτερεύσεις (shared rooms),
πλήρη χορτοφαγική διατροφή με 3 γεύματα ημερησίως
(απο το δείπνο της Παρασκευής ως το Κυριακάτικο γεύμα)
1 ξενάγηση περμακουλτουρας
βοτανικά τσάγια και
temazcal(σάουνα φυσικής δόμησης).
Η τιμή ισχύει για συμμετοχές ως τις 23 Φεβρουαρίου
(τιμή έγκαιρης συμμετοχής),
ενώ κατόπιν διαμορφώνεται σε 170* και 185* ευρώ αντίστοιχα.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
*οι τιμές δεν συμπεριλαμβάνουν Φ.Π.Α.
Για κρατήσεις,περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινήσεις inbox us ή στείλτε e-mail στο makrizoi@gmail.com.
Το αναλυτικό πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ως εξής:
Παρασκευή
ελεύθερη προσέλευση
18:30-20:30 Καλοσώρισμα-απογευματική πρακτική
20:30-21:30 Δείπνο
21:30-………. Ελεύθερος χρόνος-Ξεκούραση
Σάββατο
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-14:30 Ελεύθερος χρόνος-Περιπατος μέσα στα έλατα (1,5 ωρα)
14:30-15:30 Μεσημεριανό φαγητό
15:30-19:00 Ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση-περίπατο- θεραπευτικές μαλάξεις-temazcal
19:00-20:30 Απογευματινή πρακτική
20:30-21:30 Δείπνο
21:30-………. Ελεύθερος χρόνος-ξεκούραση
Κυριακή
8:30-10:30 Πρωινή πρακτική
10:30-11:00 Πρωινό
11:00-13:30 Ξενάγηση στο Regreen-Εισαγωγή στην περμακουλτουρα
14:00-15:00 Μεσημεριανό φαγητό
15:00-15:30 Κλείσιμο-Feed back
15:30-……… Περίπατος-Ξεκούραση
ελεύθερη αποχώρηση
Η μετακίνηση θα γίνει με δικά μας μεταφορικά μέσα φροντίζοντας να οργανωθούμε με τον καλύτερο τρόπο
προς διευκόλυνση όλων, μοιράζοντας
τα αυτοκίνητα και τα έξοδα μετακίνησης.
Σας περιμένουμε……..
ENGLISH version
We are returning again to our lovable Regreen for the spring meeting on the 9th of March for a long weekend full of movement, breath, meditation, singing, relaxing, like minded people, walks in the nature, nutritious food and whatever else our heart feels like!!!
While we are having our last winter days and as the spring equinox is getting closer, we will invite body and spirit to a new balance…
Spring gives us the opportunity to renew and rebirth, to experience one more time the unending cycle of life and change, to celebrate fertility, to pass smoothly from the inward energy of winter into action bringing positive changes to our life, realizing wishes and intentions….
This retreat will give you the chance to prepare yourself for this transition both physically and spiritually, to inspire you to tune with nature, to experience balance and to come back refreshed, balanced and full of trust to realize whatever you desire at this moment.
Flery and Christos will host us in their eco-cultural centre on the mountain countryside of Achaia(2,5 hour distance from Athens) and introduce us in the principles of Permaculture and harmonious co-existence with nature.
The 250 years old stone built guest house combines tradition and elegance perfectly, offering spacious and pleasurable stay.
We will enjoy our meals, inspired by vegetarian,local and seasonal cuisine, cooked with love and with special care about recycling.
We will also have the opportunity for a steam bath to temazcal, a kind of a sauna, naturally built, an ideal way to clean the body,mind and spirit.
Τhe natural beauty all around is astonishing!!
Whatever we write,you just need to experience it….
For more information about the centre here: www.re-green.gr
The cost of the retreat is:
150* euro for shared accommodation( 5-6 person) ή
165* euro for shared accommodation( 3-4 person)
and includes
4 practices
2 nights accommodation
3 vegetarian meals daily(Friday dinner to Sunday lunch)
1 introduction to permaculture
herbal teas and
steam bath(temazcal)
The prices is valid til 23th of February (early bird registration)
and after goes up to 170 and 185 euro.
*VAT is not included in the price
For reservation, more info/details inbox me or
e-mail me to makrizoi@gmail.com.
The participants will receive detailed programme.
We will organize our transfer in the best and more convenient way for everybody, sharing the expenses(carpooling).
Namaste
Ήρωες & μύθοι: ανακαλύπτοντας την πραγματική μας φύση
Στις 2-4 Μαρτίου σας προσκαλούμε στην ανοιξιάτικη εκδρομή μας στο οικοπολιτιστικό κέντρο Re-green στα Σελιανά. Ελάτε να ανοιχτούμε στην αληθινή μας φύση, στον αληθινό εαυτό μας μέσα από γιόγκικες πρακτικές & μύθους.
Οι ήρωες της γιόγκικης φιλοσοφίας & των παραμυθιών θα αποτελέσουν το έναυσμα για ενδοσκόπηση και αποκάλυψη του ήρωα που υπάρχει μέσα μας, του ήρωα που βαίνει προς την ολοκλήρωσή του ξεπερνώντας δύσκολα εμπόδια.
Ημερολογιακά θα έχουμε μπει στον πρώτο μήνα της Άνοιξης, αλλά ο καιρός θα ευνοεί ακόμη τη συγκέντρωση κοντά στο τζάκι σε συντροφιές με αφήγηση παραμυθιών αλλά και τις δυναμικές πρακτικές που θα τροφοδοτήσουν την εσωτερική μας φλόγα.
Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα, τη διαμονή & τη διατροφή: http://bit.ly/2jbWO4O
Athens Yoga Center
Λουίζης Ριανκούρ 65-67
Αθήνα
2130383611
center@athensyoga.gr
Nature is the ultimate Teacher, our Mother and The Healer. It’s a system that holds all the answers and all the information we need to live a good healthy life. Re-Green’s need to feel safe, to take responsibility of our own health and the fact that we live isolated from the doctors and the hospitals, lead us to turn to nature with the intention to learn how She could help us. Through detailed observation, through books and research, and with the invaluable wisdom of our teacher Maria Skarli we managed to completely ban chemical treatments from our life and today we are proud to have a very thorough collection of natural medicines and home made products. We enjoy a herbal life and a herbal home.
Seasonal harvests, healing remedies (syrups, herbal tinctures, herbal oils, bee wax creams, sun screens, creams and more), home made cosmetics, earth friendly natural cleaning products and children friendly remedies is some of the things we make for us, for our community and our guests.